Periodeplan
treningsledelse fram til uke 51. HIL jenter 14
Mål for perioden: Jobbe
med forsvar og dueller.
UKE
|
FREDAG
|
46
|
Kryssningsspill
|
47
|
Koodinasjonstrening (fotarbeid)
|
48
|
Individuell trening på egen posisjon
|
49
|
Styrketrening
|
50
|
Kontringer med forsvar
|
51
|
Forsvar og duellspill
|
Fin plan
SvarSlett