Øktplan: Lek
Navn:
Haakon Bersvendsen Grønli
Mål:
Være aktiv gjennom lek øvelser
Dato:
31.10.2016
Målgruppe:
3. Klasse, 7-8 år
Sted:
Raumyr skole
Tid:
14:00-15:00
Utstyr:
nesten alt av utstyr de har
Navn: Jonas Grønbeck
Mål for økta: Kjøre show, pirke, gjør klar til konkurranse
Sted: Loesmoenhallen, Hokksund
Tid: 2 timer
|
Hovedtrener: Julie
Hjelpetrener: Martine
Øktplan håndball jenter 12
Navn: Julie Martine Nikkerud og
Martine Flaget Halvorsen
Dato: 27.10.2016
Sted: Hokksundhallen og gangen
(oppvarming G-del/avslutning)
Utstyr: |
Navn: Åsa Resser
|
Dato: 27.10.16
|
Sted: Skrimhallen
|
Tid: 16:00-17:30
|
Målgruppe: Gutter 11-12 år
|
Klasse: 3IDA
|
Utstyr: Baller, vester, kjegler
|
Antall: Opptil 15
|
Navn: Åsa Resser
|
Dato: 25.10.16
|
Sted: Skrimhallen
|
Tid: 19:00-20:30
|
Målgruppe: Gutter 11-12 år
|
Klasse: 3IDA
|
Utstyr: Matter, vester og baller.
|
Antall: Opptil 15
|
NAVN: Tarjei Eidem
DATO: 25.10.16
MÅL FOR ØKTA: Forbedre s
køyteteknikken,
pasninger og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.
STED: Kongsberghallen
UTSTYR: Kjegler, pucker, mål. |
Navn: Joakim Andersen
|
Dato: 18 oktober 2016
|
Time: 14:00 - 15:00
|
|
Målgruppe: Elever i 4.
klasse, SFO
|
Klasse: 3IDA
|
Tema:
Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik
Mål:
Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker
og ha kontroll på elevene
· Ferdighetsmål: Mestre
øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Lære nye leker
Holdningsmål: Høre på beskjeder og
gjennomføre øvelsene vi har planlagt
|
ØKTPLAN fotballtrening for g10
|
||||
NAVN:
Fredrik Tallhaug Haugen
DATO: 24.10.2016
MÅL
FOR ØKTA: holde en økt med teknikk som hovedfokus, så målet er at fotball
teknikken til hver enkelt skal forbedres.
STED:
åsen banen
UTSTYR:
fotballer, kjegler, vester.
|
Navn: Jonas
Grønbeck
Mål for økta: Øve
på showet, pirke på forskjellige stunt, turn og eventuelle ting som trengs å
fikses på.
Sted:
Loesmoenhallen, Hokksund
Tid: 2 timer |
NAVN: Tarjei Eidem
DATO: 18.10.16
MÅL FOR ØKTA: Forbedre skøyteteknikken,
pasninger og teknikken til barna ved hjelp av forskjellige øvelser.
STED: Kongsberghallen
UTSTYR: Kjegler, pucker, mål.
|
Økt plan håndball jenter 12
Navn: Julie Martine Nikkerud og
Martine Flaget Halvorsen
Treningsgruppa
er 15 jenter på 12 år. Det er jenter som interessert i håndball og har spilt håndball
en god stund. De er motivert for å trene og spille håndball.
Mål: vært godt oppvarmet til kampen. Å
vinne kampen
Kunnskapsmål: at de lærer en type
oppvarming, man kan bruke før kamp, som gjøre de godt forberedt. Jente skal forstå og
bruke det vi trente på forrige uke (ankomst/kontring)
Ferdighetsmål:
forbedre barnas kamp forståelse og spilleforståelse. Alle jentene skal skyte
på mål under kampen.
Holdningsmål:
huske alle navn, bli bedre kjent med hvem som spiller hvor og hva
enkeltspiller er god på eller må trene mer på, gi tilbakemeldinger, lære hvor
viktig det er å snakke sammen i forsvar. Motivere
og heie på hverandre.
Dato: 20.10.2016
Sted: Hokksundhallen
Utstyr: drakter, baller |
NAVN: Sigrid Hotvedt
DATO
FOR GJENNOMFØRING: 18.10.16
HVA: Allidrett
Hovedmål: Bli kjent + hurtighet
Ferdighetsmål: Bli kjent med meg og de andre
barna og forbedre reaksjons-hurtigheten
Kunnskapsmål: kunne reglene og rutinene
for hver økt, vite hva hurtighet er
Holdningsmål:
Kunne forholde seg til reglene jeg setter
STED: Madsebakken skole |
Navn: Joakim Andersen
|
Dato: 18 oktober 2016
|
Time: 14:00 - 15:00
|
|
Målgruppe: Elever i 4.
klasse, SFO
|
Klasse: 3IDA
|
Tema:
Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik
Mål:
Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker
og ha kontroll på elevene
· Ferdighetsmål: Mestre
øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Lære nye leker
Holdningsmål: Høre på beskjeder og
gjennomføre øvelsene vi har planlagt
|
Navn: Maria Peev
|
Dato. 19. oktober
|
Sted: Skavanger skole (SFO)
|
Tid: 14:30-15:30
|
Gruppe: 1-2klasse gutter
|
Klasse: 3IDA
|
Utstyr: ball, musikkanlegg, kjegler
|
Antall: ca.20 personer
|
Navn: Åsa Resser
|
Dato: 17.10.2016
|
Sted: Idrettshallen
|
Tid: 16:00-17:30
|
Målgruppe: 11-12 år (J04)
|
Klasse: 3IDA
|
Utstyr:
Baller, kjegler
|
Antall: Opptil 26 personer
|
Øktplan i håndball for jenter 12
Navn: Martine Flaget Halvorsen og Julie Martine Nikkerud
Mål: Forbedre barnas utholdenhet. Forbedre samarbeid og
samspill mellom spillerne. Vi har også et mer sosialt mål for økten; å lære
navnene på alle jentene og kanskje huske spilleplassene deres.
Treningsgruppa er 15 jenter på 12 år.
Det er jenter som interessert i håndball og har spilt håndball en god stund.
De er motivert for å trene og spille håndball. Vi som trenere er ikke helt stikkere
på nivået i gruppa enda, siden vi bare har sett på en trening. |