Øktplan 19.11.2019 - SFO økt 5

Navn: Thea Bidne
Sted: Gamlegrendåsen SFO
Målgruppe: 2.klasse

Dagens aktivitet: ulike aktiviteter med fokus på øye-hånd og kraftstillpasning
Hovedmål: å ha det gøy og føle på en mestringsfølelse
Ferdighetsmål: lære seg å tilpasse kraft og øye-hånd i forhold til hverandre og målet med hver lek
Kunnskapsmål: lære seg å øve, og utfordre seg selv til å bli bedre
Holdningsmål: høre på beskjed og være stille når jeg snakker

TID	HVA	HVORDAN	HVORFOR	METODE
20 min 7 min 13 min	OPPVARMING: G-del: hermegåsa S-del: stikkball	Alle løper på en rekke, den som løper forrest finner på en bevegelse som alle skal følge. Når man har funnet på en gang løper mann bakerst også er det neste mann sin tur til å finne på. Alle mot alle. Jeg kaster opp to baller også er det om å gjøre å få tak i ballen og skyte de andre. Hvis man blir truffet må man sitte på siden og vente til den man ble skutt av blir skutt. Da blir man fri. Jeg kommer til å dele ut flere baller hvis de er mange og gode og hvis mange sitter på benken sier jeg alle ut.	For å varme opp de store muskelgruppene og få igang pus og blodsirkulasjon For å varme opp armer og skuldre, og kaste bevegelsen	Vise og forklare Vise og forklare
30 min 15 min 15 min	HOVEDDEL: 5 eller ti kast (kommer an på nivået) Presisjonsstafett	Deler inn i to lag. Det er om å gjøre å kaste ballen innad i laget uten at den kommer i bakken eller at motstanderne tar ballen. Hvis man klarer fem på rad for man 1 poeng. Deler inn i to eller tre lag. De skal løpe en og en fra hvert lag mot en strek. på streken stopper de også skal de kaste en ertepose oppi en rokkering som ligger 2 m fra. Det laget som gjør det først vinner. Hvis man bommer må man løpe å hente posen og prøve på nytt. Jeg tar flere runder og bytter på lag	For å øve på å ta i mot og kaste ballen til hverandre, og samarbeide. For å øve på kraftstillpasning og få konkurranse instinktet fram + at man skal samarbeide	Vise og forklare
10 min	AVSLUTTNING: Frileik med ball	De for bruke hva de vill av baller og leke fritt Så skal de rydde på plass alt og sette seg ned før de for gå	For at de skal få utløp for all energien	Vise og forklare