Teknikkskolen økt nr. 4 uke 8

Navn: Marius, Roy André, Sivert, William og Fredrik Hovedtrenere for økta: Fredrik og Roy	Dato: søndag 26. februar 2017 Tid: kl. 1700-1900
	Sted: Kongsberghallen ballhall
Målgruppe: 11-12 åringer gutter og jenter	Teknikkskolen økt nr.4
Gruppa er ukjent for oss trenere, og det er forskjellig nivå på utøverne som vi må ta hensyn til. Trenere må bli kjent med utøvere og lære navn kjappest mulig. Hovedmål: Forbedre ferdigheter innen pasninger og bevegelse og bli kjent med gruppa, samt finne ut nivå på spillere. Ferdighetsmål: Spillere skal forbedre pasningsferdigheter (mottak og tilrettelegging), og forbedre øye-fot koordinasjon ved hjelp av driller. Kunnskapsmål: Spillere skal lære hvorfor det er viktig med gode mottak, pasninger og posisjonering. Holdningsmål: Spillere skal ha det gøy, bli bedre kjent med trenere og andre utøvere, øke motivasjon hos spillere, og spillere skal skape en mestringsfølelse. Utstyr: Kjegler, fotballer, vester og fløyte.

Øktplan torsdag 23.02.17 - IL Skrim Håndball G04/05

Navn: Åsa Resser	Dato: 23.02.17
Sted: Skrimhallen	Tid: 16:00-17:30
Målgruppe: Gutter 11-12 år	Klasse: 3IDA
Utstyr:	Antall: Opptil 15

Hovedmål: Vise hvordan man teller i forsvar og klare å sende streken.

Ferdighetsmål: Kunne jobbe skikkelig sideveis i forsvar.

Kunnskapsmål: Vite hvilken spiller man har i forsvar

Holdningsmål: Være blide og opplagte, klare til trening.

Øktplan for ungdomsløftet uke 8

NAVN: Sigrid Hotvedt                                                                                      DATO FOR GJENNOMFØRING: 15.02.17 HVA: Allidrett             Hovedmål: Trene barnas utholdenhet gjennom ulike leker Ferdighetsmål: kunne delta i alle de ulike lekene Kunnskapsmål: Kunne reglene til de ulike lekene Holdningsmål: Kunne være høre etter når jeg skal gi beskjeder og ha en positiv innstilling STED: Madsebakken skole UTSTYR: musikk, vester, kortstokk TID: 60 min Gruppa: Jeg skal trene en gruppe barn på SFO som går i 1. klasse, altså 6-7 års-alderen. Ut ifra mine tidligere erfaringer er dette barn som er lite interessert i å stå/sitte stille og høre på at en person snakker, så jeg må bruke kort tid på å forklare, gi klare beskjeder og vise godt slik at alle skjønner.

Øktplan 21.02, ECT Eagles

Navn: Jonas Grønbeck Mål for økta: Jobbe med pyramide, stunt og toss Sted: Loesmoenhallen, Hokksund Tid: 2 timer

IL Bever’n gruppe 9- 10 år

Mål: Påvirke den aerob utholdenheten gjennom intervallarbeid, stafett og lekaktivitet.

Hjelpetrenere: vi møter opp utenfor beverlokalet kl. 18.00 

fordeler oppgaver før vi går ut og trener. 

Øktplan uke 8

Øktplan uke 8

Navn: Martine Grønli Kåsin	Dato: 21.februar
Sted: Gamlegrendåsen barneskole (trimrom)	Time: 14:00-14:50
Målgruppe: 7-8 år (3.klasse)	Klasse: 3IDA
Utstyr: Kjegler, rokkeringer	Antall: Opptil 15 personer

Øktplan uke 8

Navn: Joakim Andersen	Dato: 21 Februar 2017
	Time: 14:00 - 15:00
Målgruppe: Elever i 4. klasse, SFO	Klasse: 3IDA
Tema: Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik         Mål: Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker og ha kontroll på elevene ·       Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy Kunnskapsmål: Lære nye leker Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt

plan til 20.februar 2017

Navn: Tora Kristin

Dato: 20. februar

Målgruppe: 10-11 år

Sted: Skotselv skole

Time: 17:00-18.30

Utstyr: baller, mål, kjegler

Mål: forbedre ballkontroll, aerob utholdenhet og øve på spillsituasjoner.

Ferdighetsmål: Alle forstår og gjennomfører øvelsene riktig og alle tørr å prøve på tingene de har lært.

Kunnskapsmål: Barna skal se at trening kan være gøy.
Holdningsmål: Barna skal tørre å gi av seg selv og ha respekt for hverandre.

Teknikkskolen ØKT: 3

Navn: Marius, Roy André, Sivert, William og Fredrik Hovedtrenere for økta: Sivert og Marius	Dato: søndag 12. februar 2017 Tid: kl. 1700-1900
	Sted: Kongsberghallen parkett
Målgruppe: 11-12 åringer gutter og jenter	Teknikkskolen økt nr.3
Gruppa er ukjent for oss trenere, og det er forskjellig nivå på utøverne som vi må ta hensyn til. Trenere må bli kjent med utøvere og lære navn kjappest mulig. Hovedmål: Forbedre ferdigheter innen pasninger og bevegelse og bli bedre kjent med gruppa. Ferdighetsmål: Spillere skal forbedre pasningsferdigheter (mottak og tilrettelegging og bevegelse), og forbedre øye-fot koordinasjon ved hjelp av driller. Kunnskapsmål: Spillere skal lære hvorfor det er viktig med gode mottak, pasninger og posisjonering. Holdningsmål: Spillere skal ha det gøy, bli bedre kjent med trenere og andre utøvere, øke motivasjon hos spillere, og spillere skal skape en mestringsfølelse. Utstyr: Kjegler, fotballer, vester, kortstokk og fløyte.

uke 8

Øktplan Kif ishockey U8 Navn: Tarjei Eidem Dato: 21.02.2017 Sted: Kongsberghallen Klokka: 18:00-18:50 Målgruppe: 5-8 år Lag: U8 Utstyr: pucker, mål, kjegler, gule pinner. Antall: ca. 10-20 barn Ungdomsløftet

Uke 7

Øktplan U8 KIF ishockey  Navn: Tarjei Eidem Dato: 14.02.2017 Sted: Kongsberghallen Klokka: 18:00-18:50 Målgruppe: 5-8 år Lag: U8 Utstyr: pucker, mål, kjegler, gule pinner. Antall: ca. 10-20 barn

Allidrett uke 8

Fiskum IL -allidrett
barn 5-7 år 16:00-17:00
barn 3-5 år 17:00-18:00
Koordinasjon med ball
Mari Hægstad

Øktplan for uke J10-12 uke 08

Hvittingfoss, HIL
Tirsdag 17.00-18.30

ØKTPLAN RAUMYR SFO 15.02.2017

ØKTPLAN – FORBEDRE BASISFERDIGHETER GJENNOM LEIK

Denne planen er laget for aldersgruppen 6-8 år. 

NAVN: Eline Andresen Grønboengen

HOLDINGSMÅL: bli kjent og øke motivasjon for barna

FERDIGHETSMÅL: forbedre basisferdigheter gjennom leik

KUNNSKAPSLEKER: samarbeid

STED: Raumyr skole 

DATO/TID: 25.01.2017/14.00-15.00

UTSTYR: fotball, fire benker.

 (øktplanen er kort fordi det er to grupper bytter halvveis)

Øktplan uke 7

Navn: Joakim Andersen	Dato: 14 Februar 2017
	Time: 14:00 - 15:00
Målgruppe: Elever i 4. klasse, SFO	Klasse: 3IDA
Tema: Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik         Mål: Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker og ha kontroll på elevene ·       Ferdighetsmål: Mestre øvelsene og ha det gøy Kunnskapsmål: Lære nye leker Holdningsmål: Høre på beskjeder og gjennomføre øvelsene vi har planlagt

Øktplan uke7, leik

Øktplan uke7,   leik

Uke 7, onsdag 14:30-15:30
Gruppe: 1-2 klasse jenter
Skavanger SFO

 Mål for økta:

Holdningsmål: bli kjent, motivere og få en god opplevelse av dans

Ferdighetsmål: elevene skal forbedre rytmefølelse, konsentrasjonsevne og kinestetisk sans.

Kunnskapsmål: elevene skal ha det morro og lære seg nye leker

Begynner timen med å stille jentene i en sirkel, alle står stille og holder hender og vi klemmer i sirkel.

Navn: Maria Peev	Dato. 15. februar
Sted: Skavanger skole (SFO)	Tid: 14:30-15:30
Gruppe: 1-2klasse jenter	Klasse: 3IDA
Utstyr: erteposer,	Antall: ca 15 personer

Øktplan tirsdag 14.02.17 - IL Skrim Håndball G04/05

Navn: Åsa Resser	Dato: 14.02.17
Sted: Skrimhallen	Tid: 17:30-19:00
Målgruppe: Gutter 11-12 år	Klasse: 3IDA
Utstyr:	Antall: Opptil 17

Hovedmål: Bli bevisste på forsvarsjobben.

Ferdighetsmål: Bli bedre til å behandle ballen hensiktsmessig og bra. 

Kunnskapsmål: Vite hvordan man teller seg fram til hvem som har hvilken spiller. 

Holdningsmål: Være opplagte og innstilte på å gjennomføre en god økt.

Øktplan uke 7

Øktplan uke 7

Navn: Martine Grønli Kåsin	Dato: 14.februar
Sted: Gamlegrendåsen barneskole (gymsal)	Time: 14:00-14:50
Målgruppe: 7-8 år (3.klasse)	Klasse: 3IDA
Utstyr: Hoppetau, rokkeringer	Antall: Opptil 15 personer