Øktplan -SFO økt 8 Navn: Marte Karine Larsen
Dato: 19.10.2019
Sted: Madsebakken SFO.
Målgruppe: 2. klasse.
Tid: 45 min.
Dagens aktivitet (idrett): Ulike
leikaktiviteter med fokus på aerob utholdenhet.
Hovedmål: Ha det gøy, samtidig som man får opp pulsen og
utvikler egen utholdenhet.
Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven, og klarer å presse
seg selv litt.
Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker.
Holdningsmål: Ikke være negativ, og høre på beskjeder.
|
Varighet (tid)
|
Hva (Innhold)
|
Hvordan (organisering)
|
Hvorfor (begrunnelse)
|
Metode
|
Innledning
5 min
|
For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle
kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag.
|
Alle sitter inntil veggen.
|
En fin og oversiktlig start på økta.
|
|
Oppvarming:
G-del: 10 min
|
Haien kommer
En deltager er hai og står på et
avgrenset område i midten av "havet". De andre deltagerne deles opp
i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Instruktør sier hvilke fisker som
skal ut og svømme. Disse skal da sirkle rundt haien. Instruktøren roper
plutselig "haien kommer" og da skal haien ta så mange fisker han
kan mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne.
|
Haien kommer
Elevene inntil veggen. Forklarer leken, og
velger en/to som skal være hai.
|
Haien kommer En populær lek som aktiviserer alle barna. Konkurranseelementet
er motiverende. Tvinger barna til å løpe.
Oppvarming er viktig fordi det
o
Forebygger skader
o
Øker prestasjonsevnen
o
Øker motivasjonen
o
Øker kroppstemperaturen
|
Vise og forklar
metoden
|
S-del: 10 min
|
Dansesisten
En eller to har den og skal gi en bevegelse til den man
tar. For å bli fri må noen komme bort å gjøre det samme.
|
Dansesisten
Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger en/to som skal
starte å ha den
|
Dansesisten Musikk gjør at
barna blir gira og får økt motivasjon. Morsom lek.
|
Vise og forklare
metoden.
|
Hoveddelen:
15 min
|
Stafetter
Deltakerne løper fra start til et område der kortene
ligger vendt med symbolet ned. De plukker opp et kort, legger det
tilbake om det er feil symbol, eller tar det med tilbake og veksler med
nestemann på laget. Det laget som først samler samtlige 13 kort
med sitt symbol, har vunnet.
|
Stafetter
Deltakerne inntil veggen. Forklarer og
presiserer reglene. Deler i lag.
|
Stafetter Utfordrer
samarbeidsevnen, utholdenheten og konsentrasjonsevnen. Bra med
konkurranseelement.
|
Vise og forklare
metoden
|
Avslutning:
10 min
|
Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.
|
Barna inntil veggen.
|
Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker
å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.
|
|
Denne økten gikk veldig bra. Fikk ikke gjennomført kortstafett, fordi det ble litt stikkball mens vi ventet på at Kim skulle ordne med musikkanlegget (kunne tatt kortstafetten først men det passet seg bedre sånn). Barna syntes lekene var veldig morsomme og de var positive.
SvarSlett