Øktplan 16.03.2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

Øktplan 09.03 2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

Øktplan 24.02.2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

øktplan 10.02.2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

øktplan 27.01.2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

Øktplan 20.01.2016

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

Øktplan 13.01.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00- 20:00 Onsdag
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: Barna må ha: Hoppski, hjelm, hoppski, hoppdress	Sted: Idrettsparken hoppanlegg

Periodeplan Periode 1

Uke 3	Tema: Skihopping, Ute i bakken og hopper på ski Mål: barna skal være ute i bakken og hoppe på ski utfordre seg selv og få veiledning tilpasset deres eget nivå
Uke 4	Tema: Skihopping, Ute i bakken og hopper på ski Mål: barna skal være ute i bakken og hoppe på ski utfordre seg selv og få veiledning tilpasset deres eget nivå
Uke 5	Tema: Skihopping, Ute i bakken og hopper på ski Mål: barna skal være ute i bakken og hoppe på ski utfordre seg selv og få veiledning tilpasset deres eget nivå
Uke 6	Tema: Skihopping, Ute i bakken og hopper på ski Mål: barna skal være ute i bakken og hoppe på ski utfordre seg selv og få veiledning tilpasset deres eget nivå
Uke 8	Tema: Skihopping, Ute i bakken og hopper på ski Mål: barna skal være ute i bakken og hoppe på ski utfordre seg selv og få veiledning tilpasset deres eget nivå

Økt 16.02.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: tjukkas, benker, baller, rullebrett,	Sted: Gamlegrendåsen skole

Økt 02.12.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: tjukkas, benker, baller, rullebrett koordinasjonsstige	Sted: Gamlegrendåsen skole

økt 25.11.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: tjukkas, trampett, matter, ball, benker	Sted: Gamlegrendåsen skole

Ny periodeplan

uke 47	Tema: koordinasjon, bevegelighet
Uke 48	Tema: spenst, hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet
Uke 49	Tema: spenst hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet
Uke 50	UTE i bakken om mulig, fokusere på balanse, teknikk
Uke 51	UTE i bakken om mulig, fokusere på balanse, teknikk

PLAN 18.11.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: tjukkas, trampett, matter, ball, benker	Sted: Gamlegrendåsen skole

Økt 11.11.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00
Målgruppe: Barn 6-12 år Utstyr: tjukkas, trampett, matter, ball, benker	Sted: Gamlegrendåsen skole

Plan onsdag 28.10.2015

Navn: Eirik Bjørnsrud Tveiten Tid: 18:00

Periodeplan Kif Hopp

Uke 42	Tema: bli kjent, leik, diverse hoppøvelser
Uke 43	Tema: spenst, hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet
Uke 44	Tema: spenst hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet
Uke 45	Tema Spenst, hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet
Uke 46	Tema: Spenst, hurtighet, teknikk, bevegelighet Mål for økta: få barna i aktivitet med leiker/aktiviteter som forbedrer spenst og hurtighet. Se nærmere på sittestilling og satsteknikk og jobbe med bevegelighet

Jeg heter Eirik Bjørnsrud Tveiten og går på Kongsberg idrettslinje. Jeg skal være med på ungdomsløftet i høst/vinter.