Aktive Lokalsamfunn

fredag 21. oktober 2022

Periodeplan 41-45

 

Uke/dato

Sted/tidspunkt

Tema/mål

Progresjon

Begrunnelse/kommentar

41

 

 

 

Idrettsparken tirsdag/torsdag klokka 17:00.

Bli kjent med gruppa og gjøre noe som de syntes er gøy.

 

Jeg ønsker å bli kjent med gruppa for å bli mer komfortabel med dem og så tror jeg treningene blir bedre av at jeg er mer selvsikker på meg selv.

42

 

 

 

Idrettsparken tirsdag/torsdag klokka 17:00.

Fortsette med noe de syntes er gøy, og vil bli bedre kjent med spillerne.

 

Jeg ønsker å bli enda bedre kjent med spillerne og hvor nivået ligger slik at jeg kan justere øktene mine til det. 

43

 

 

 

Idrettsparken tirsdag/torsdag klokka 17:00.

Fortsette å bli kjente med gruppa og se på hva gruppa trenger å trene på.

 

Ser på hva gruppen "mangler" å prøve å finne øvelser til dette.

44

 

 

 

Idrettsparken tirsdag/torsdag klokka 17:00.

Utføre øvelser rettet mot hva gruppen trenger å trene på samtidig fokus på at det skal være gøy.

 

Et ønske om at det skal være gøy og lekent siden sesongen er over, men også mulighet for å utvikle seg videre.

45

 

 

 

Idrettsparken tirsdag/torsdag klokka 17:00.

Fortsette å utføre øvelser rettet mot hva gruppen trenger å trene på, men trenger ikke å være så seriøst.

 

Trenger ikke være så seriøst siden sesongen er over og spillerne skal ha det gøy på trening.

torsdag 20. oktober 2022

Periodeplan uke 41-45. Hockeyskolen, KIF. William Rø

 

Uke/dato

Sted/tidspunkt

Tema/mål

Progresjon

Begrunnelse/kommentar

41

 

 

 

 Kongsberghallen 18.00-19.00.

 Barna skal bli kjent og kjenne på hvordan det er å være på isen.

 Veldig enkle leker for at barna skal lære seg å reise seg opp selv når de detter slik at vi kan øke vanskelighetsgraden på lekene senere.

De fleste av barna har nesten aldri eller aldri gått på skøyter før, så det er viktig at de blir trygge på å være på isen og at progresjonen går sakte.

42

 

 

 

  Kongsberghallen 18.00-19.00.

  Barna skal bli kjent og kjenne på hvordan det er å være på isen.

 Veldig enkle leker for at barna skal lære seg å reise seg opp selv når de detter slik at vi kan øke vanskelighetsgraden på lekene senere.

 De fleste av barna har nesten aldri eller aldri gått på skøyter før, så det er viktig at de blir trygge på å være på isen og at progresjonen går sakte.

43

 

 

 

  Kongsberghallen 18.00-19.00.

 Barna blir kjent og lærer seg smått å gå på skøytene, samt klare å reise seg opp selv når de faller.

 Veldig enkle leker, kanskje utfordre noen av barna som begynner å mestre det.

 Noen av barna begynner kanskje å komme opp på et nivå slik at jeg kan utfordre de på enkelte punkter som for eksempel å svinge krappere.

44

 

 

 

  Kongsberghallen 18.00-19.00.

  Barna blir kjent og lærer seg smått å gå på skøytene, samt klare å reise seg opp selv når de faller.

 Veldig enkle leker, kanskje utfordre noen av barna som begynner å mestre det.

 Noen av barna begynner kanskje å komme opp på et nivå slik at jeg kan utfordre de på enkelte punkter som for eksempel å svinge krappere.

45

 

 

 

  Kongsberghallen 18.00-19.00.

Alle barna bør klare å reise seg opp selv, og flere burde ha kommet på et tålelig nivå på skøytene.

Kanskje noen leker som involverer mer kjappe stopper og starter, og noe mer svingere, for eksempel hauk og due og hinderløype.

 De fleste bør klare å gå relativt greit på skøytene slik at vi an prøve på disse lekene.

periodeplan uke 41-45 KIF hopp 6-12 år, William Stensby





Periodeplan uke 41 til 45, KIF/J12, Simen Melås

 


Uke/dato

Sted/tidspunkt

Tema/mål

Progresjon

Kommentar

41

13.10.2022

 

 

Gamlegrendsåsen skole

18:00-19:30

Introdusere meg selv, observere barna slik at jeg kan skaffe en oppfattelse om hvor de ligger med ferdigheter osv

Bli bedre kjent med barna

Startet med at jeg og bli mer kjent med barna og skape et forhold med de, økta gikk som planlagt etter det.

42

20.10.2022

 

 

Tislegård

18:00-19:30

Treningskamp

Bli bedre kjent med barna

Avslutta sesongen med en kamp, barna likte det og føler vi bli bedre kjent 

43

24.10.2022

27.10.2022

 

 

Tislegård

17:40-19:45

18:00-19:30

Ble spontant med på kampen, men hjalp til med oppvarming og kom med litt individuelle oppgaver til noen av barna  


Barna skal stå på tærne under øvelser og før de får ballen, øve på å sentre tilbake og ikke framover

Skuddøvelser/leker står i mål for de å gir tilbakemeldinger

Bli bedre kjent med barna og lære dem litt

 Jentene og jeg er godt   kjent nå, kan navna på en del nå, og økta gikk bra

44

3.11.2022

 

 

Tislegård

18:00-19:30

Pasningsøvelser, med fokus på å stå på tærne

Bli bedre kjent med barna lære dem litt

Øvelsene gikk bra, jentene begynner ta meg mer seriøst og de skjønner at jeg ønsker  å gjøre dem gode 

45

10.11.2022

 

 




 Torsdagstreningene er avlyst og på søndagen var det sesongavslutning så fikk ikke vært trener.