Øktplan -SFO økt 7
Navn: Marte Karine Larsen
Dato: 19.10.2019
Sted: Madsebakken SFO.
Målgruppe: 2. klasse.
Tid: 45 min.
Dagens aktivitet (idrett): Ulike
leikaktiviteter med fokus på aerob utholdenhet.
Hovedmål: Ha det gøy, samtidig som man får opp pulsen og
utvikler egen utholdenhet.
Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven, og klarer å presse
seg selv litt.
Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker.
|
||||
Varighet (tid)
|
Hva (Innhold)
|
Hvordan (organisering)
|
Hvorfor (begrunnelse)
|
Metode
|
Innledning
5 min
|
For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle
kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag.
(Dette opplegget fungerte ganske bra med fjerde klasse i forrige uke,
tenkte å prøve så å si likt med andre klasse i dag. Fikk ikke fullført hele opplegget forrige gang, så prøver på det denne gangen)
|
Alle sitter inntil veggen.
|
En fin og oversiktlig start på økta.
|
|
Oppvarming:
G-del: 10 min
|
Fisken i det røde hav
En person skal være fisken. Denne starter i midten, mens de
andre utøverne er i det ene friområdet. Disse roper ut: "Fisken i det
røde hav, hvilken farge må vi ha for å komme over". Fisken roper ut en
farge og alle som har denne fargen synlig på seg, kan gå fritt over til den
andre siden. Alle de andre må unngå å bli tatt ved å løpe over.
|
Fisken i det
røde hav
Elevene inntil veggen. Forklarer leken, og
velger en/to som skal være fisker.
|
Fisken i det
røde hav En populær lek som aktiviserer alle barna. Konkurranseelementet
er motiverende. Tvinger barna til å løpe.
Oppvarming er viktig fordi det
o
Forebygger skader
o
Øker prestasjonsevnen
o
Øker motivasjonen
o
Øker kroppstemperaturen
|
Vise og forklar
metoden
|
S-del: 10 min
|
Stikkball med straff
Vanlig stikkball. Når man blir truffet må man gå inn på et avgrenset
område og ta 5 spensthopp.
|
Stikkball med
straff
Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger to som skal
starte å ha den
|
Stikkball med
straff
Barna er veldig glad i stikkball. Ved å
legge til en vri (spensthopp når en blir tatt), vil barna aktiviseres mer.
|
Vise og forklare
metoden.
|
Hoveddelen:
15 min
|
Stafetter
Deler opp i 4 lag. Setter opp en kjegle ca. på midten av andre
halvdel av salen.
Vanlig løp staffet
Hinkestafett
Ertepose stafett
|
Stafetter
Deltakerne inntil veggen. Forklarer og
presiserer reglene. Gir instruksjoner om den neste stafetten, når barna står
i lagene.
|
Stafetter Utfordrer
samarbeidsevnen, utholdenheten og konsentrasjonsevnen. Bra med
konkurranseelement.
|
Vise og forklare
metoden
|
Avslutning:
10 min
|
Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.
|
Barna inntil veggen.
|
Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker
å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.
|
mandag 18. november 2019
Øktplan - SFO økt 7
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Denne økten gikk veldig bra. Blir litt usikker på noen valg som skal tas, eks denne økta kranglet to elever fordi den ene hadde sagt at den andre juksa. er usikker på hvordan jeg skal håndtere sånne situasjoner.
SvarSlett