LETT = GRØNN
MIDDELS = GUL
HARD = RØD
|
Periodemål: |
Dato: |
Innhold/intensitet |
|
Uke: 42 – 44 Bli kjent med
hverandre, lære navn og bli trygge. |
12.10 |
Bli kjent med gruppa og lære navn. Gi
barna en positiv opplevelse av treningen og meg,
slik at de kan glede seg til neste gang. |
|
18.10 |
Påvirke barnas aerobe
utholdenhet gjennom intervallpreget lek. |
|
|
26.10 |
Terrengløp: jeg går gjennom løypa og
kjører en kort oppvarming. |
|
|
Uke: 44 – 48 Utvikle
barnas basisferdigheter og påvirke deres aerobe utholdenhet, hovedsakelig
gjennom intervall preget lek og koordinasjon. |
02.11 |
Stafetter |
|
09.11 |
lekaktiviteter rettet mot balanse
og spenst. |
|
|
16.11 |
Elghuffs |
|
|
23.11 |
Intervallpreget lek |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar