Uke 46, plan 6.
Navn: Elisabeth Selbervik Lund
Dato: 12.11.2020
Tid: 18:00-19:00
Mål for økta:
Ferdighetsmål: elevene skal mestre å ri hestene
igjennom en hinderløype, selvstendig og med en god holdning ovenfor hesten.
Kunnskapsmål: elevene skal vite hvordan man rir
hesten igjennom en hinderløype med god kontroll og balanse.
Holdningsmål: elevene skal kunne gjennomføre ulike
øvelser med en god holdning ovenfor hesten. De skal lære hvordan de skal utføre
øvelsen med en god holdning.
Sted: Stall-k
tid |
hva |
hvordan |
hvorfor |
Metode/komentar |
Oppvarming ( g-del) 10 min (S-del) 10 min 5 min |
Sette seg opp og oppskritting Alle skritter hestene samme vei på sporet med
korte tøyler. Alle rir inn i hjørnene og legger inn volter om de trenger. Alle kommer frem i trav og lettridning, traver
en runde rolig i lettridning. |
g-del Alle får utdelt en hest hver, som de skal
stramme gjorden på og tilpasse stigbøylene. Når de har gjort det, setter de
seg opp og begynner å skritte rundt på hele firkantsporet. s-del Alle skritter hestene sine med korte tøyler,
begynner med å kjenne at de klarer å styre hestene sine dit de vil at de skal
gå. Rytterne skritter godt inn i hjørnene. Jeg bestemmer når de skal skifte
vei. Rytterne begynner etter hvert å trave, de skal
fokusere på at hesten går frem på en lett beskjed, og at de sitter på riktig
diagonal. |
Vi begynner alltid med å sjekke at alt utstyr er
stramt nok og passer til den rytteren som skal ri. Det er viktig for at salen
ikke skal skli til siden, fram eller bakover. Hestene skal alltid skritte noen minutter før de
skal bli ridd på. Det er for å forebygge skader og siden hestene allerede har
gått en time før denne timen må de gå litt for å få ut eventuelle syrer og
stølheter i kroppen. I dag begynner vi med å ri en tur på ca 20 min,
fordi det er ett krav at alle rideskoletimene skal gå på tur innimellom. Jeg
må gjøre dette denne uken, fordi det begynner å bli mørkt på kveldene. |
Oppgavestyrt
|
Hoveddel: 20 min 5 min. |
Begynner med å ri hinderløype i skritt. Mellom
bommer som ligger på bakken, sikksakk
igjennom hinderstøtter, og gjøre holt mellom to kjegler. galoppere for de som vil. De galopperer bare
rundt på firkantsporet og volter. |
Denne økta skal elevene få prøve seg på å styre
hestene dit de vil med hjelp av en hinderløype. Det gjør at de blir nødt til
å svinge dit de vil gå, og har ikke mulighet til å lure seg unna. Elevene
begynner først i skritt, så fortsetter vi med litt trav, men da må jeg bytte
ut den ene øvelsen med en som er lettere når det går litt fortere. Eventuelt
så får de samme øvelsen i en lettere form. De som vil galoppere, kan galoppere de siste 5
minuttene, om vi rekker. Her er det fokus på å klare å fatte galopp, og å
holde galoppen. |
Vi begynner med lettridning hvor jeg ser at alle
sitter på riktig diagonal, dette er viktig for at hestene skal klare å holde
balansen sin best mulig gjennom svinger, og volter. Hinderløypen vil tvinge
rytterne til å komme seg igjennom løypa uten å jukse. Da må elevene være
selvstendige, og kan ikke hekte seg på en annen rytter. På dette kurset er det noen som vil galoppere og
andre som synes det er litt for
tidlig. De som vil galoppere skal ha fokus på å legge innvendig bein ffram og
utvendig godt tilbake for å fatte galopp. Om de klarer å komme opp i galopp,
må de fokusere på å holde hesten i galopp, noe som ikke alltid er like
lett. |
Oppgavestyrt |
Avslutning: 5 min |
Trave lettridning. Skritte hestene ned |
Alle traver hestene ned noen runder hver vei,
før de skritter hestene noen runder. Tilslutt stiller de opp på midtlinja og
venter på neste som skal ri. |
Vi traver hestene ned noen runder hver vei for
at de skal få strekt litt på beina. Det er ikke en veldig viktig del på dette
nivået, fordi hesten går såppas lang hele økta, og rytterne krever ikke så
mye av hestene. |
oppgavestyrt |
ridetimen gikk bra, elevene klarte fint å komme seg igjennom hinderløypen, jeg følte jeg var klar i mine beskjeder, og jeg klarte å spørre elevene om de viste hva jeg var ute etter. alle rytterne har en grei kontroll på hesten de rir på, men det kan være litt vanskelig for dem å huske på at de skal ha korte tøyler, og at de skal sitte rett. denne uken var det ikke like lett for alle å finne seg en plass uten at det ble kræsj.
SvarSlettGod øktplan. Fin refleksjon, noe du må endre på med tanke på smittevern ?
SvarSlett