Langrenn, skileik
Uke 49
Mandag 30 november
Trenere: Sindre, Stian, Martin, Glenn
Alder: 8-9 år
Utstyr: Ski,
Hovedmål: Skape et godt forhold til skiaktivitet for barna
Holdningsmål: Få barna til å holde fokus når beskjeder gis. Oppnå dette med å ha kortere og mer effektive samlinger, og mindre info under hver.
Ferdighetsmål: Påvirke skiferdighetene til barna
Kunnskapsmål: Lære seg nye leker
|
|
Hva |
Hvordan |
Hvorfor |
Metode |
|
Intro+oppvarming |
Gå på ski etter treneren. Litt som hermegåsa |
Treneren går først i rekka, barna følger etter bak. Gå sikk sakk osv rundt haugene som er kommet etter snøspyda. |
Varme opp kroppen for det som kommer i hoveddelen. |
Apemetoden |
|
Hoveddel |
1. Skisisten 2. Nappe hale 3. Terningstafett med kjegler
20 min per øvelse |
1. Avgrens et flatt område, en eller to deltakere har sisten. Når de tar noen får vedkommende sisten osv. Gjennomføres uten staver. 2. Alle starter med en hale. Målet er å ta haler fra andre, slik at man samler seg opp haler. gjennomføres også uten staver. 3. Del inn i 5 lag, eller sånn at det blir maks 4 per lag. Legg ut 6 kjegler, som blir ulike lengder barna skal gå på ski til. Terningen bestemmer hvilken kjegle man skal gå til, der 1 er den første og 6 er den siste. Varier mellom 1 runde og 2 runder. |
Påvirke grunnleggende skiferdigheter, og skape glede på ski. |
Vis og forklar |
|
Avslutning |
Felles samling til slutt |
Prate med barna, spørre hvordan de syns økta gikk, nå som vi har fått litt kunstsnø. |
Bli kjent med barna. |
|
Økta gikk bra, barna var fornøyde når de endelig kunne gå på ski. Lekene gikk også bra, brukte litt kuler og hauger for å skape varierende terreng og læringsområde.
SvarSlettØktplanen din er oversiktlig og god. Flott du deler opp målene dine.
SvarSlettDu reflekterer også fint. Moro å se at dere fikk vært på ski! Godt å se at du brukte terrenget for å variere.