Periodeplan IL Skrim blå gruppe November
Periodemål: Øke aerob utholdenhet, påvirke styrke, lære nye leker, og skape et godt samhold.
Uke | Økt |
45 | Lek – påvirke aerob utholdenhet |
46 | Lek, og skogstur med hodelykt |
47 | Lek og stafett – påvirke aerob utholdenhet og styrke |
48 | Intervallpreget lek – påvirke aerob utholdenhet gjennom intervallpreget aktivitet |
Dersom det kommer snø, eller andre ting oppstår, kan øktene endres.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar