Aktive Lokalsamfunn

søndag 29. november 2020

Økt 8 uke 49 IL Skrim blå gruppe Sindre Mæhlum

Langrenn, skileik

Uke 49

Mandag 30 november

Trenere: Sindre, Stian, Martin, Glenn

Alder: 8-9 år

Utstyr: Ski,

Hovedmål: Skape et godt forhold til skiaktivitet for barna

Holdningsmål: Få barna til å holde fokus når beskjeder gis. Oppnå dette med å ha kortere og mer effektive samlinger, og mindre info under hver.

Ferdighetsmål: Påvirke skiferdighetene til barna

Kunnskapsmål: Lære seg nye leker

 

Hva

Hvordan

Hvorfor

Metode

Intro+oppvarming

 Gå på ski etter treneren. Litt som hermegåsa

 Treneren går først i rekka, barna følger etter bak. Gå sikk sakk osv rundt haugene som er kommet etter snøspyda.

 Varme opp kroppen for det som kommer i hoveddelen.

 Apemetoden

Hoveddel

1. Skisisten

2. Nappe hale

3. Terningstafett med kjegler

 

20 min per øvelse

 

 

 1.  Avgrens et flatt område, en eller to deltakere har sisten. Når de tar noen får vedkommende sisten osv. Gjennomføres uten staver.

2. Alle starter med en hale. Målet er å ta haler fra andre, slik at man samler seg opp haler. gjennomføres også uten staver.

3. Del inn i 5 lag, eller sånn at det blir maks 4 per lag. Legg ut 6 kjegler, som blir ulike lengder barna skal gå på ski til. Terningen bestemmer hvilken kjegle man skal gå til, der 1 er den første og 6 er den siste. Varier mellom 1 runde og 2 runder.

 Påvirke grunnleggende skiferdigheter, og skape glede på ski.

 Vis og forklar

Avslutning

 Felles samling til slutt

Prate med barna, spørre hvordan de syns økta gikk, nå som vi har fått litt kunstsnø.

 Bli kjent med barna.

 

2 kommentarer:

  1. Økta gikk bra, barna var fornøyde når de endelig kunne gå på ski. Lekene gikk også bra, brukte litt kuler og hauger for å skape varierende terreng og læringsområde.

    SvarSlett
  2. Øktplanen din er oversiktlig og god. Flott du deler opp målene dine.

    Du reflekterer også fint. Moro å se at dere fikk vært på ski! Godt å se at du brukte terrenget for å variere.

    SvarSlett