Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 10. oktober 2017

Periodeplan MIF-ski

NAVN: Ingvild Marie Haug                                                                                                                      MÅLGRUPPE: Jenter og gutter 12-14 år, skiløpere i MIF-ski

UKE 41
UKE 42
UKE 43
UKE 44
Når
Mandag 18:00-19:30
Mandag 18:00-19:45
Mandag 18:00-19:30
Mandag 18:00-19:45
Hvor
Åsen barneskole
Åsen barneskole
Åsen barneskole
Åsen barneskole
Hva
Spenst og styrke med og uten medisinball.
Idrett spesifikk trening og styrke
Spenst, hurtighet og styrke
Spenst og styrke med parøvelser


Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar