Øktplan uke 41 - Hvittingfoss SFO, økt 1

NAVN: Maren Løver                                                   

DATO FOR GJENNOMFØRING: 11. oktober. 2017

HVA: SFO

HOVEDMÅL: Bli kjent

Ferdighetsmål: At barna blir kjent med meg og hverandre

Kunnskapsmål: Lære rutinene for hver økt

Holdningsmål: Føle et trygt miljø

STED: Hvittingfoss skole

UTSTYR: Bånd, klokke

TID: 60 minutter

ØKTPLAN
Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode
5 min	INNLEDNING Samling -        Velkommen, intro/regler -        Hvorfor jeg er her, og hva gruppa skal ut denne perioden -        Dagens mål	Sitter inntil ribbeveggen. Regler: -        Fast samlingsplass når timen begynner og slutter -        Ingen begynner før jeg sier fra	Samle alle barna for å fortelle om hva som skal skje i dag
10 min	GENERELL DEL Navnerunde Hilserunde «Pesta»	Alle står i en ring, en begynner å si navnet sitt og gjør en bevegelse, for eksempel hoppe danse eller annet. Etterpå svarer alle med «Hei ‘..’» og gjør samme bevegelse. Vi går hele runden. Alle barna står på en rekke med øynene igjen. Jeg prikker barna på ryggen, hvis de får et prikk er de vanlige barn, det barnet som får to prikk skal være Pesta. Alle spres seg og begynner å hilse på hverandre, de skal si navnet sitt, alle unntatt Pesta skal klemme en gang når de hilser; Pesta klemmer to ganger. Når man blir klemt to ganger har man fått svartedauden og «dør» i løpet av ti sekunder, da legger man seg ned på bakken. De som er live skal finne ut av hvem som er Pesta.	Vi varmer opp fordi: ·        Øke motivasjonen ·        Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk ·        Forebygge skader ·        Omstille kroppen fra hvile til arbeid Valgte navnerunde for å bli bedre kjent med barna.	Følg-meg- metoden Vi jobber på langs av salen
10 min	SPESIELL DEL «Nappe hale»	Alle mot alle, alle har hver sin «hale» festet i shortsen. Poenget er å samle haler ved å nappe andres haler og så feste dem i shortsen. Bare lov til å ta en hale om gangen og det er ikke lov til å nappe en hale mens personen fester en hale til.		Vise og forklare
30 min	HOVEDDEL «Haien kommer» «Lisesisten»	En er hai og står i midten av gymsalen, «havet». De andre er delt opp i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Jeg roper ut hvilke fisker som skal ut å svømme, disse skal da løpe i en sirkel rundt haien. Når jeg plutselig roper «haien kommer» skal haien ta så mange fisker han klarer mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne. Reglene er som i alle andre sistenvarianter, en utøver har’n og prøver å ta de andre. Når en blir tatt, skal han få en bevegelse av den som har’n. Denne bevegelsen skal han fortsette med til noen kommer og befrir han ved å utføre samme bevegelse i fem sekunder.		Vise og forklare
10 min	AVSLUTNING -        Felles rydding -        Samles i halvsirkel, litt tøying	Samling: -        Hva har vi gjort i dag? Var det gøy? Noen leker vi ønsker å ha en annen gang? -        I dag har vi prøvd litt koordinasjon og utholdenhet