Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 24. oktober 2017

Øktplan uke 43 - Hvittingfoss SFO, økt 2

NAVN: Maren Løver
DATO FOR GJENNOMFØRING: 25. oktober. 2017
HOVEDMÅL: Bli kjent og skape trygge rammer
Ferdighetsmål: At barna syns det er gøy
Kunnskapsmål: Lære og forstå rutinene for hver økt
Holdningsmål: Føle og skape et trygt miljø

STED: Hvittingfoss skole, SFO
UTSTYR:
TID: 60 minutter
TID

HVA


HVORDAN
HVORFOR
METODE
5 min
Innledning:

Samling:
-Velkommen
-Hva vi skal gjøre i dag

Alle sitter i en halvsirkel på midten av gymsalen.
For å samle alle barna for å fortelle om hva som skal skje i dag.

10 min
Generell oppvarming:

Stiv heks





En eller to stykker er heks, når de tar på noen må de som ble tatt stå med spredde ben. Når noen krabber gjennom beina deres er de fri.

(Heksa har ikke lov til å stå ved siden av de som er tatt og vente på at de blir satt fri.)
I den generelle delen skal det ikke være bra leddutslag.

Vi varmer opp fordi:
-Forhindrer skade
-Øker prestasjonen, psykisk og fysisk
-Øker oksygenopptaket
-Øker tøyeligheten i leddene
-Øker oppmerksomheten
-Øker nerveimpulsene
-Øker transporten av næringsstoffer i kroppen
Vise og forklare
10 min
Spesiell del:

Stikkball




Vi begynner med en ball, kan ta inn flere baller for å få mer intensitet fram blant gruppa. Den som har ballen har tre skritt før han/hun må kaste ballen. Når du blir truffet skal du sette deg ned på siden og vente til personen som skjøt deg er skutt før du kan gå ut igjen.
Det er ikke lov å skyte i hodet på folk. Hvis noen tar imot ballen er det den som skjøt ballen som må sette seg.

I den spesielle delen øker intensiteten, og man forbereder seg til hoveddelen.
Vise og forklare
30-35 min
Hoveddel:

Detektiv og morder





Hauk og due
Alle stiller seg opp med fjeset mot ribbeveggen, jeg prikker dem så på ryggen. 1 prikk betyr detektiv, 2 prikk betyr morder.



Alle skal gå rundt og hilse på hverandre, mordere skal klemme den andre personen 2 ganger i hånda slik at den andre personen da «dør». Når detektiven «dør» skal han/hun legge seg ned og være helt musestille, de som er døde har ikke lov til å si hvem som er morder.
Det er en duemor som står på den ene siden og roper på sine duebarn. Duebarna står på den andre siden og i midten er det en hauk som skal prøve å ta duebarna når de løper over til duemor. Etter hvert blir det flere og flere hauker og færre og færre duebarn.

Vise og forklare
5 min
Avslutning:



Felles rydding, samles i halvsirkel

-Hva har vi gjort i dag? Var det gøy? Noen leker som var ekstra morsomme






1 kommentar:

  1. Økten gikk fint, de fulgte reglene mine og hadde god konsentrasjon, hadde definitivt mye bedre kontroll på dem denne gangen enn forrige. Opplevde at hauk og due og stikkball var det ikke alle som likte, "døde elefanter" på slutten av økten var populært.

    SvarSlett