Aktiv Lokalsamfunn

mandag 30. oktober 2017

Øktplan uke 44 - Hvittingfoss SFO , økt 3

NAVN: Maren Løver
DATO FOR GJENNOMFØRING: 01. november. 2017
HOVEDMÅL: Bli kjent og skape trygge rammer
Ferdighetsmål: At barna syns det er gøy
Kunnskapsmål: Lære og forstå rutinene for hver økt
Holdningsmål: Føle og skape et trygt miljø

STED: Hvittingfoss skole, SFO
UTSTYR:
TID: 60 minutter
TID

HVA


HVORDAN
HVORFOR
METODE
5 min
Innledning:

Samling:
-Velkommen
-Hva vi skal gjøre i dag

Alle sitter i en halvsirkel på midten av gymsalen.
For å samle alle barna for å fortelle om hva som skal skje i dag.

10 min
Generell oppvarming:

«Lisesisten»





Reglene er som i alle andre sistenvarianter, en utøver har’n og prøver å ta de andre. Når en blir tatt, skal han få en bevegelse av den som har’n. Denne bevegelsen skal han fortsette med til noen kommer og befrir han ved å utføre samme bevegelse i fem sekunder.
I den generelle delen skal det ikke være bra leddutslag.

Vi varmer opp fordi:
-Forhindrer skade
-Øker prestasjonen, psykisk og fysisk
-Øker oksygenopptaket
-Øker tøyeligheten i leddene
-Øker oppmerksomheten
-Øker nerveimpulsene
-Øker transporten av næringsstoffer i kroppen
Vise og forklare
10 min
Spesiell del:

Snipp og snapp



Sette elevene i par, en er snipp og en annen er snapp. Hvis jeg roper «snipp» skal da snapp prøve å ta snipp, og omvendt. Den som blir ropt opp skal løpe.
I den spesielle delen øker intensiteten, og man forbereder seg til hoveddelen.
Vise og forklare
30-35 min
Hoveddel:

Haien kommer





Danseleken

En er hai og står i midten av gymsalen, «havet». De andre er delt opp i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Jeg roper ut hvilke fisker som skal ut å svømme, disse skal da løpe i en sirkel rundt haien. Når jeg plutselig roper «haien kommer» skal haien ta så mange fisker han klarer mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne.

Når musikk spilles skal alle danse, men med en gang musikken stopper skal elevene ikke bevege seg, de som beveger seg ryker ut. (Disse elevene kan være med å bestemme musikken hvis dette lar seg gjøre og det ikke blir mye problemer)

Vise og forklare
5 min
Avslutning:



Felles rydding, samles i halvsirkel

-Hva har vi gjort i dag? Var det gøy? Noen leker som var ekstra morsomme







Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar