NAVN: Maren Løver
DATO FOR GJENNOMFØRING: 01. november. 2017
HOVEDMÅL: Bli kjent og skape trygge rammer
Ferdighetsmål: At barna syns det er gøy
Kunnskapsmål: Lære og forstå rutinene for hver økt
Holdningsmål: Føle og skape et trygt miljø
STED: Hvittingfoss skole, SFO
UTSTYR:
TID: 60 minutter
|
TID
|
HVA
|
HVORDAN
|
HVORFOR
|
METODE
|
|
5 min
|
Innledning:
Samling:
-Velkommen
-Hva vi skal gjøre i
dag
|
Alle sitter i en
halvsirkel på midten av gymsalen.
|
For å samle alle barna
for å fortelle om hva som skal skje i dag.
|
|
|
10 min
|
Generell oppvarming:
«Lisesisten»
|
Reglene er som i alle andre
sistenvarianter, en utøver har’n og prøver å ta de andre. Når en blir tatt,
skal han få en bevegelse av den som har’n. Denne bevegelsen skal han
fortsette med til noen kommer og befrir han ved å utføre samme bevegelse i
fem sekunder.
|
I den generelle delen
skal det ikke være bra leddutslag.
Vi varmer opp fordi:
-Forhindrer skade
-Øker prestasjonen,
psykisk og fysisk
-Øker oksygenopptaket
-Øker tøyeligheten i
leddene
-Øker oppmerksomheten
-Øker nerveimpulsene
-Øker transporten av
næringsstoffer i kroppen
|
Vise og forklare
|
|
10 min
|
Spesiell del:
Snipp og snapp
|
Sette elevene i par,
en er snipp og en annen er snapp. Hvis jeg roper «snipp» skal da snapp prøve
å ta snipp, og omvendt. Den som blir ropt opp skal løpe.
|
I den spesielle delen
øker intensiteten, og man forbereder seg til hoveddelen.
|
Vise og forklare
|
|
30-35 min
|
Hoveddel:
Haien kommer
Danseleken
|
En er hai og står i midten av gymsalen,
«havet». De andre er delt opp i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Jeg
roper ut hvilke fisker som skal ut å svømme, disse skal da løpe i en sirkel
rundt haien. Når jeg plutselig roper «haien kommer» skal haien ta så mange
fisker han klarer mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne.
Når musikk spilles
skal alle danse, men med en gang musikken stopper skal elevene ikke bevege
seg, de som beveger seg ryker ut. (Disse elevene kan være med å bestemme
musikken hvis dette lar seg gjøre og det ikke blir mye problemer)
|
|
Vise og forklare
|
|
5 min
|
Avslutning:
|
Felles rydding, samles
i halvsirkel
-Hva har vi gjort i
dag? Var det gøy? Noen leker som var ekstra morsomme
|
|
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar