Aktiv Lokalsamfunn

søndag 22. oktober 2017

Skavanger SFO uke 43

Skavanger SFO uke 43



NAVN: Ola Huse                                                                                                          DATO: 23.10.2017

MÅL FOR ØKTA: Bli kjent med gruppa ved hjelp av sosiale leiker og lagspill
-        Ferdighetsmål: Mestre øvelsene. Koordinasjon og samarbeid.
-        Kunnskapsmål: Ønsker at elevene skal bli godt kjent med lekene
-        Holdningsmål: Gjennom leik håper jeg gruppa føler det er et trygt miljø, som er åpent for feil og læring. Lytte til beskjeder.

STED: «Judo-Salen» ved SFO

UTSTYR: Ballonger, hyssing, kjegler














Tid/utstyr














Hva














Hvordan














Hvorfor














Metode/kommentar
15 min totalt

8 min










7 min
5 min på første, 2 min på andre












Hoveddel
30-35 min
15 min











10 min







5-10 min









Avslutning
5-7 min




Oppvarming

Generell del










Spesiell del














































Dansesisten
En eller to som har’n. H*n skal gi en bevegelse til den som blir tatt. For å bli fri må noen andre komme bort og gjøre samme bevegelse.







Superhøne
Alle starter med å hoppe rundt på huk. Da er man kylling. Møter så en annen deltager og har en runde stein-saks-papir. Vinner man blir man høne, taper man er man fortsatt kylling. Hvis man så er høne og møter en annen høne og vinner blir man superhøne. Superhøna skal hoppe og sprette bort til midten, før han så er kylling igjen.
Stiv heks
Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek hvor ett barn skal være stiv heks, og de andre barna er frie. Heksa skal ta de frie barna. De barna som blir tatt, må stå med beina spredd. De blir frie når et annet fritt barn krabber mellom bena deres.



Ballongleken
Alle får en ballong hver som blåses opp. Denne festes til ankelen. Deltakeren skal gå rundt i rommet og prøve å smelle andres ballong. De vil kjenne på følelser som sinne, trang til å beskytte, vinne, ha det morsomt, leke. En person skal bli igjen med sin ballong. 3 runder. Rydde opp søppel etter vi er ferdig.  




Trollmann/trollkvinne
En er trollmann. «Jeg tryller dere til katter, elefanter, aper, sykler, fisker, krokodille» osv... Eller man kan trylle alle til å være glade, sinte, r edde, lei seg osv… Gjør det morsommere med ekstraeffekter som kappe, hatt og tryllestav.



Mørkegjemsel
En som skal stå. Alle lys slås av. Alle andre gjemmer seg. Den som står teller til 30 og skal finne de andre i mørket.






Setter oss ned og jeg spør hva de likte og ikke likte, og eventuelt hva de vil gjøre neste gang. Avslutter med high-five til alle, se alle i gruppa.



Øke motivasjonen
Forebygge skader
Øker prestasjonsevnen fysisk og psykisk
Varme opp muskler og ledd slik at:
Blod og vevsvæske flyter lettere
Transporten av næringsstoffer og oksygen til musklene går raskere
Overføringen av oksygen fra blodet til musklene går lettere.
Musklene, leddene, bindevevet og senene blir mer tøyelige
De kjemiske reaksjonene går raskere
Nerveimpulsene går raskere
Samspillet mellom muskler og nerver forbedres
Konsentrasjonsevnen øker
Spenningen i kroppen blir regulert til et gunstig nivå
Øke kroppstemperaturen med ca. to grader




Skape trygge rammer for videre utvikling i gruppa. Kjente leker som mange liker og som mange er trygge med.






























Vis og forklar / apemetoden


























Vis og forklar / apemetoden


































1 kommentar:

  1. Dansesisten og superhøne var svært populært, god innsats. Droppa ballongleken (for mye arbeid med blåse opp ballonger og feste hyssing osv.) og hadde "maur og barnåler istedenfor". Trollmann var veldig populært men når det er svært mange som vil være trollmann, og det var det, tar det lang tid og kreativiteten renner ut etter to-tre stk har prøvd. Kan fordele det utover flere økter og lage en liste med som vil være for å holde styr på det. Ellers er mørkegjemsel veldig populært, og de virka veldig fornøyd når vi var ferdige. God økt.

    SvarSlett