Skavanger SFO uke 43

Skavanger SFO uke 43

NAVN: Ola Huse                                                                                                          DATO: 23.10.2017 MÅL FOR ØKTA: Bli kjent med gruppa ved hjelp av sosiale leiker og lagspill -        Ferdighetsmål: Mestre øvelsene. Koordinasjon og samarbeid. -        Kunnskapsmål: Ønsker at elevene skal bli godt kjent med lekene -        Holdningsmål: Gjennom leik håper jeg gruppa føler det er et trygt miljø, som er åpent for feil og læring. Lytte til beskjeder. STED: «Judo-Salen» ved SFO UTSTYR: Ballonger, hyssing, kjegler
Tid/utstyr	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/kommentar
15 min totalt 8 min 7 min 5 min på første, 2 min på andre Hoveddel 30-35 min 15 min 10 min 5-10 min Avslutning 5-7 min	Oppvarming Generell del Spesiell del	Dansesisten En eller to som har’n. H*n skal gi en bevegelse til den som blir tatt. For å bli fri må noen andre komme bort og gjøre samme bevegelse. Superhøne Alle starter med å hoppe rundt på huk. Da er man kylling. Møter så en annen deltager og har en runde stein-saks-papir. Vinner man blir man høne, taper man er man fortsatt kylling. Hvis man så er høne og møter en annen høne og vinner blir man superhøne. Superhøna skal hoppe og sprette bort til midten, før han så er kylling igjen. Stiv heks Avgrens et aktivitetsområde. Dette er en sistenlek hvor ett barn skal være stiv heks, og de andre barna er frie. Heksa skal ta de frie barna. De barna som blir tatt, må stå med beina spredd. De blir frie når et annet fritt barn krabber mellom bena deres. Ballongleken Alle får en ballong hver som blåses opp. Denne festes til ankelen. Deltakeren skal gå rundt i rommet og prøve å smelle andres ballong. De vil kjenne på følelser som sinne, trang til å beskytte, vinne, ha det morsomt, leke. En person skal bli igjen med sin ballong. 3 runder. Rydde opp søppel etter vi er ferdig.   Trollmann/trollkvinne En er trollmann. «Jeg tryller dere til katter, elefanter, aper, sykler, fisker, krokodille» osv... Eller man kan trylle alle til å være glade, sinte, r edde, lei seg osv… Gjør det morsommere med ekstraeffekter som kappe, hatt og tryllestav. Mørkegjemsel En som skal stå. Alle lys slås av. Alle andre gjemmer seg. Den som står teller til 30 og skal finne de andre i mørket. Setter oss ned og jeg spør hva de likte og ikke likte, og eventuelt hva de vil gjøre neste gang. Avslutter med high-five til alle, se alle i gruppa.	Øke motivasjonen Forebygge skader Øker prestasjonsevnen fysisk og psykisk Varme opp muskler og ledd slik at: Blod og vevsvæske flyter lettere Transporten av næringsstoffer og oksygen til musklene går raskere Overføringen av oksygen fra blodet til musklene går lettere. Musklene, leddene, bindevevet og senene blir mer tøyelige De kjemiske reaksjonene går raskere Nerveimpulsene går raskere Samspillet mellom muskler og nerver forbedres Konsentrasjonsevnen øker Spenningen i kroppen blir regulert til et gunstig nivå Øke kroppstemperaturen med ca. to grader Skape trygge rammer for videre utvikling i gruppa. Kjente leker som mange liker og som mange er trygge med.	Vis og forklar / apemetoden Vis og forklar / apemetoden