Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 10. oktober 2017


Periodeplan G06 - uke 41-45

Navn: Kristine Helleberg
Dato: 10.10.17
Målgruppe: Gutter 06


Uke/dag
Treningsinnhold
Treningsmål
Sted
Gruppe
Tidspunkt
Tid
Uke 41
Mandag
Besøk for samtale og kikke litt på treningsgruppen.

Kongsberghallen
Gutter 06
17.00-18.30
1 t 30 min
Uke 42
Onsdag
Morsomme øvelser for å forbedre målet.
Forbedre ballferdigheter og ballfølelse.
Skrimhallen
Gutter 06
17.30-19.00
1 t 30 min
Uke 43
Onsdag
Starte med enke øvelser, og så øve på kast og mottak i fart.
Forbedre kast og mottak.
Skrimhallen
Gutter 06
17.30-19.00
1 t 30 min
Uke 44
Onsdag
 Øvelser som lærer utøverne å bli tøffere i forsvar.
 Forbedre forsvar og duellspill.
Skrimhallen
Gutter 06
17.30-19.00
1 t 30 min
Uke 45
Onsdag
Innføring i ulike finteteknikker, og bygge videre på disse i spillsituasjoner.
Forbedre ulike finter.
Skrimhallen
Gutter 06
17.30-19.00
1 t 30 min

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar