Periodeplan G06 - uke 41-45
Navn: Kristine Helleberg
Dato: 10.10.17
Målgruppe: Gutter 06
Uke/dag
|
Treningsinnhold
|
Treningsmål
|
Sted
|
Gruppe
|
Tidspunkt
|
Tid
|
Uke 41
Mandag
|
Besøk for samtale og kikke litt på treningsgruppen.
|
|
Kongsberghallen
|
Gutter 06
|
17.00-18.30
|
1 t 30 min
|
Uke 42
Onsdag
|
Morsomme øvelser for å forbedre målet.
|
Forbedre ballferdigheter og ballfølelse.
|
Skrimhallen
|
Gutter 06
|
17.30-19.00
|
1 t 30 min
|
Uke 43
Onsdag
|
Starte med enke øvelser, og så øve på kast og mottak
i fart.
|
Forbedre kast og mottak.
|
Skrimhallen
|
Gutter 06
|
17.30-19.00
|
1 t 30 min
|
Uke 44
Onsdag
|
Øvelser som
lærer utøverne å bli tøffere i forsvar.
|
Forbedre
forsvar og duellspill.
|
Skrimhallen
|
Gutter 06
|
17.30-19.00
|
1 t 30 min
|
Uke 45
Onsdag
|
Innføring i ulike finteteknikker, og bygge videre på
disse i spillsituasjoner.
|
Forbedre ulike finter.
|
Skrimhallen
|
Gutter 06
|
17.30-19.00
|
1 t 30 min
|
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar