Aktive Lokalsamfunn

mandag 9. oktober 2017

Øktplan uke 41 - Hvittingfoss SFO, økt 1

NAVN: Maren Løver                                                   
DATO FOR GJENNOMFØRING: 11. oktober. 2017
HVA: SFO
HOVEDMÅL: Bli kjent
Ferdighetsmål: At barna blir kjent med meg og hverandre
Kunnskapsmål: Lære rutinene for hver økt
Holdningsmål: Føle et trygt miljø

STED: Hvittingfoss skole
UTSTYR: Bånd, klokke
TID: 60 minutter
ØKTPLAN

Tid
Hva
Hvordan

Hvorfor

Metode
5 min

INNLEDNING

Samling
-        Velkommen, intro/regler
-        Hvorfor jeg er her, og hva gruppa skal ut denne perioden
-        Dagens mål

Sitter inntil ribbeveggen.

Regler:
-        Fast samlingsplass når timen begynner og slutter
-        Ingen begynner før jeg sier fra



Samle alle barna for å fortelle om hva som skal skje i dag


10 min







GENERELL DEL

Navnerunde





Hilserunde «Pesta»

Alle står i en ring, en begynner å si navnet sitt og gjør en bevegelse, for eksempel hoppe danse eller annet. Etterpå svarer alle med «Hei ‘..’» og gjør samme bevegelse. Vi går hele runden.

Alle barna står på en rekke med øynene igjen. Jeg prikker barna på ryggen, hvis de får et prikk er de vanlige barn, det barnet som får to prikk skal være Pesta. Alle spres seg og begynner å hilse på hverandre, de skal si navnet sitt, alle unntatt Pesta skal klemme en gang når de hilser; Pesta klemmer to ganger. Når man blir klemt to ganger har man fått svartedauden og «dør» i løpet av ti sekunder, da legger man seg ned på bakken. De som er live skal finne ut av hvem som er Pesta.
Vi varmer opp fordi:
·        Øke motivasjonen
·        Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk
·        Forebygge skader
·        Omstille kroppen fra hvile til arbeid

Valgte navnerunde for å bli bedre kjent med barna.

Følg-meg- metoden

Vi jobber på langs av salen
10 min




SPESIELL DEL
«Nappe hale»
Alle mot alle, alle har hver sin «hale» festet i shortsen. Poenget er å samle haler ved å nappe andres haler og så feste dem i shortsen. Bare lov til å ta en hale om gangen og det er ikke lov til å nappe en hale mens personen fester en hale til.


Vise og forklare


30 min






HOVEDDEL

«Haien kommer»









«Lisesisten»

En er hai og står i midten av gymsalen, «havet». De andre er delt opp i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Jeg roper ut hvilke fisker som skal ut å svømme, disse skal da løpe i en sirkel rundt haien. Når jeg plutselig roper «haien kommer» skal haien ta så mange fisker han klarer mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne.

Reglene er som i alle andre sistenvarianter, en utøver har’n og prøver å ta de andre. Når en blir tatt, skal han få en bevegelse av den som har’n. Denne bevegelsen skal han fortsette med til noen kommer og befrir han ved å utføre samme bevegelse i fem sekunder.

Vise og forklare
10 min
AVSLUTNING

-        Felles rydding
-        Samles i halvsirkel, litt tøying


Samling:

-        Hva har vi gjort i dag? Var det gøy? Noen leker vi ønsker å ha en annen gang?
-        I dag har vi prøvd litt koordinasjon og utholdenhet






1 kommentar:

  1. Første gangen jeg gjennomførte økt på SFO, men det gikk greit, lekene fungerte fint, "Pesta", også kjent som detektiv og morder var svært populær, det samme var haien kommer så de lekene blir nok videreført. Hadde ikke så god kontroll på barna da jeg glemte min egen fløyte og det var veldig høyt lydnivå.

    SvarSlett