Periodeplan IL Skrim blå gruppe Oktober

 Periodeplan IL Skrim blå gruppe Oktober

 

Uke	Økt	Innhold
42	Lek – barmark, påvirke aerob utholdenhet	1.     Lenkesisten 2.     Stiv heks 3.     Stein saks papir lek
43	Lek – barmark, påvirke aerob utholdenhet, og styrke	1.     Stikkball, m/venstrehånd og styrkeøvelser som straff 2.     Hauk og due 3.     Stein saks papir lek
44	Lek og stafett – påvirke aerob utholdenhet og styrke	1.     Terningstafett med styrkeøvelser for de ulike sidene 2.     Stiv heks 3.     Do-sisten