Øktplan lek allidrett uke 42
Navn: Amund og Ole Christian
Sted: kongsgårdsmoen skole
Tid: 60 minutter
Utstyr: så langt uvisst hva vi har til rådighet,
mest sannsynlig, benker, rokkeringer og bommer
Målgruppe: 5-6 år
Mål for økta: bli litt kjent med barna og ha det gøy gjennom leik
|
Tid |
Hva |
Hvordan |
Hvorfor |
Metode/kommentar |
|
5 min |
Bli kjent |
Vi setter
barna ned i en halvsirkel og spør dem hva de heter, og hva de liker å drive
med. Vi spør også om de har begynt på skolen og om de liker det isåfall |
Dette gjør
vi for å bryte isen litt og bli litt kjent med ungene. |
|
|
Tid |
Hva |
Hvordan |
Hvorfor |
Metode/kommentar |
|
Oppvarming: 1.
10 min 2.
10 min 3.
10 min |
1.
Haien
kommer 2.
Hauk
og due 3.
Rødt
og grønt lys |
1. Hauk og due. Vi sender alle
over på en side, og en av dem er hauk. Amund eller jeg står på andre siden og
skal da få de over til den siden vi er på. 2. Haien kommer. Vi deler de inn
i 4 grupper med hvert sitt fiskenavn og hver gruppe går til et hjørne. Det er
en hai, som da skal prøve å ta "fiskene". 3. Rødt og grønt lys. De står
alle på en side, og Amund eller jeg er på andre siden og sier rødt eller
grønt lys. Når det er grønt kan de gå mot oss, og hvis det er rødt så må de
stoppe. Når det er rødt så snur vi oss og hvis vi ser at noen beveger seg så
må de begynne på starten igjen. Det er første mann til å komme over på vår
side. Den som ikke sier rødt og grønt lys, er med å løpe med barna. |
Alle disse lekene går på
utholdenhet. Og vi regner med at alle barna kan lekene, så det føles som et
trygt valg. Det er også en god mulighet for å oss å få øvd på navn. De blir
også gode og varme og de store muskelgruppene blir klare for aktivitet, og de
går ikke rett fra avslapning til å løpe fult ut. Vi håper også at de synes
lekene er morsomme, og at de kanskje får litt mer motivasjon av at vi er med. |
Vis og forklar |
|
Tid |
Hva |
Hvordan |
Hvorfor |
Metode/kommentar |
|
Hoveddel: Ca. 20 min |
Tarzansisten |
Vi kommer til å sette ut benker, rokkeringer,
bukker, hoppetau og mange andre hindringer/ting å bevege seg på og så kommer
elevene til å ha sisten oppå elementene vi har satt ut. Det kommer til å være
to personer som ''har den'' helt i starten. Vi spør først hvem som vil og
hvis ingen melder seg, velger vi bare noen. |
Dette er en lek som trener mange forskjellige
ting på kroppen. Den trener: Utholdenheten, Balansen, Litt øye-hånd koordinasjon, Øye-fot koordinasjon, Bevegelighet og Den er veldig god for motivasjonen i gruppen
ettersom vi vet av erfaring at den er én av de aller beste leikene vi visste
om. |
Vis og forklar |
|
Tid |
Hva |
Hvordan |
Hvorfor |
Metode/kommentar |
|
Avslutning: Ca. 5 min |
Vi tenker å stille barna spørsmål om hvordan
dagen var. Denne avslutningen blir veldig kort. |
Har dere hatt det gøy i dag?
Har dere kanskje noen leker som dere kunne tenke dere neste gang? |
Grunnen til at vi tenker å
bare ha noen spørsmål, er fordi vi ønsker å høre litt fra dem og hva de
tenker. I tillegg så håper vi at de er litt slitne etter økta og at de
kanskje har fått brukt opp litt energi. |
|
Fint å se at du er i gang i gruppen din. Fin plan .
SvarSlettHusk refleksjon i etterkant av økten
Økta gikk ganske bra, noen av barna var litt vanskelig å få kontroll over, menndet forventrt vi også litt. Barna storkoste seg for det meste ellers og de fleste var med hele veien gjennom. Vi innså det at vi kanskje hadde lagt lista litt høyt og at det ble litt vanskelig for dem å forstå at man skulle leke sisten oppå hindrene, så vi bestemte oss for bare å kjøre hinderløype og vi skal legge lista lavere neste gang.
SvarSlettI grunn mye av det samme som Amund sa. Vi så ganske fort at det kunne bli litt for avansert for noen av barna, men det viktigste er jo at de har det gøy, og det hadde de. Vi må nok gjøre noen endringer til neste gang og som Amund sa, legge lista litt lavere.
SvarSlettFint at dere oppdager at øvelsene ikke passet så bra og gjorde tilpasninger underveis. Jo bedre kjente dere blir med gruppen jo lettere det blir å treffe riktig på vanskeligheten på øvelsene.
SvarSlett