Uke 42 - økt 1 Barneklatring

 

Navn: Amalie

Dato: 15.10.2020

Tid og sted: Skrimhallen 17.30-19.00

Mål for økta: Utfordre og bli kjent med barna igjennom leik og moro.

Målgruppe: 6-13 år

Holdningsmål: Følge med og finne glede i aktiviteten.

Ferdighetsmål: Utfordre seg selv både under klatringen og under oppvarmningen.

Kunnskapsmål: Bli bedre kjent med meg som trener

Utstyr: - 

Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/Utstyr
Oppvarming
10 min	Innledning og opprop	Sitte i en sirkel og få oversikt over hvem som er på treningen. Deretter forklare hva som skal skje i økta.	Få en oversikt på oppmøte, forklare hva som skal skje i økta og hilse på utøverne.
10 min	G-del: Hermegåsa	Lager en rekke, der den fremste er hermegås. Treneren starter og går noen runder først rundt i salen for å vise og starte med en rolig intensitet	Treneren starter og går noen runder først rundt i salen for å vise og starte med en rolig intensitet	Apemetoden
10 min	S-del: Stein, saks, papir.	Lage tre områder der det er forskjellig nivå. Alle starter ved nivå 1. Vinner man så går man videre til neste nivå, taper man går man tilbake. For å bli kjent med barna, blir jeg også med og alle må hilse på hverandre før man tar stein, saks, papir.	En lek der vi har muligheten til å lære hverandres navn, samtidig som den har høyere intensitet og varmer opp håndledd.	Vise og forklare
Hoveddel
50 min	Klatring på topptau	Foreldrene sikrer sitt eget barn på topptau. Tenkte å motivere barnet til å klatre minst 2 ganger, enten på samme rute eller forskjellige ruter. Vil også se på hva som kan jobbes med og hvordan forventninger utøveren har videre.	Vanskelig å legge opp organisert opplegg da foreldrene sikrer barna. Men tenkte å gå rundt å høre med utøveren om hvordan det gikk. Dette kan jeg endre på senere og se på videre muligheter.	Vise og forklare/oppdagende læring
Avslutning
10 min	Avslutning i ring	Smales i en ring på gulvet, snakke sammen om hvordan økten har gått og om de har noen innspill til leker vi kan ha fremover.	Vil skape en rutine på hver trening der vi avslutter sammen og eventuelle beskjeder/tilbakemeldinger kan gis.