Øktplan uke 50, 12.12.2019 - K3 barnegruppa

Navn: Tuva Uberg

Mål: Jobbe med ulike tekniske elementer.

Målgruppe: Barn i alderen 6-13 år

Sosialt mål: Sitte rolig og ikke forstyrre andre under teknikkintroduksjonen

Holdningsmål: Dele med de andre utøverne selv om de andre samlet inn mindre godteri

Ferdighetsmål: Forsøke å bruke teknikk fra øktene i høst

Kunnskapsmål: Forstå vikeplikt når det er mange utøvere i veggen

Dato: 12.12.2019

Tid og sted: Skrimhallen, 17:30 – 19:30

Utstyr: kinahatter og softballer 

Antall utøvere: ca.10-15

Tid - varighet	Hva - innhold	Hvordan - organisering	Hvorfor - begrunnelse	Metoder
OPPVARMING Ca.15min
Sitte i ring 5min	Ta opprop og få litt oversikt over tilstedeværelse. Forklare hva som skal skje i økta.	Sitte i ring, treneren må passe på at alle kan se han. Vise og forklare metode.	Greit å få oversikt og gi barna en forklaring på hva som skal skje slik at de kan få et klart bilde av økta.
Kanonball 10min	Gruppa deles i to og får en banehalvdel hver, fra hvert lag skal en person velges som konge og settes på bak-linja på motstander laget. Dersom man blir skutt må man gå til kongen sin og forsøke å skyte noen på motstander laget fra bak-linja. Dersom man treffer kan man gå tilbake til den opprinnelige banehalvdelen. Dersom alle vanlige spillere på et lag er skutt skal kongen fra dette laget sendes ut på banen, kongen har 3 liv og starter runden med alle ballene.	Alle står i ring og alle ser alle. Har lekt denne leken før men forsikrer meg om at alle kan reglene.	Har valgt kanonball som leik fordi flere av barna ønsket dette og jeg som trener ville oppfylle det og benyttet juleavslutningen til dette. Kanonball er nok ikke den mest relevante leken men siden banen er stor så blir det en del løping.	Vise og forklare
HOVEDDEL ca. 45min
Buldring med skattejakt Ca.10 min	Starter med å buldre i tau og buldrevegg, i veggen så er det gjemt godteri med innpakning som utøverne skal finne. Godteriet legges i forskjellige skåler (bruker lagene fra kanonball) sånn at lagene kan se hvor mye de har samlet. Tilslutt blandes skålene og alle får like mye i slutten av økta.	Utøverne får buldre hvor hen de vil men trener og foreldre sørger for at det buldres sikkert og vikeplikt følges.	Ha en leken vri på buldring og gjøre det litt interessant for de som ikke vanligvis buldrer.	Oppdagende læring
Topptau og buldring Ca. 30min	Utøverne får velge selv om de ønsker å klatre på topptau eller buldre.	Foreldrene er delaktige og sikrer barna på topptau. Trener går rundt og ser på nivået for å se hva som kan jobbes med. Treneren gir tilbakemeldinger og er delaktig ved å vise teknikk dersom det trengs.	Det blir litt vanskelig å ha ett kontrollert opplegg annet enn at foreldrene sikrer barna, spesielt på dette nivået. Underveis kan treneren gå til hver enkelt utøver og følge med på teknikk og utførelse. Høre med utøveren hvordan de syns det gikk og gi litt tilbakemelding, se an hvor sterkt behovet er for dette med tanke på barnets indre motivasjon for klatringen.	Oppdagende læring + vise og forklar
AVSLUTNING ca. 15min
Avslutning i ring	Dele ut godteri og klementiner, snakke litt om halvåret som er gått og ha en hyggelig avslutning på økta.	Vise og forklare metode	Skape samspill mellom utøvere og trener. Avslutte økten gjennom en samling og skape rutiner i  treningen.	Vis og forklar