Aktiv Lokalsamfunn

mandag 20. januar 2020

Allidrett uke 3


Navn: Noah og Simon
Dato: 16.01.20
Målgruppe: Barn 3-5 år
Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.



Mål for dagens økt: Skape lek og fremme glede gjennom ballspill
Barna skal oppleve glede gjennom lek som omhandler ballspill. Det skal være fokus på å utvikle egenskapene øye-hånd koordinasjon, øye-fot koordinasjon og krafttilpasning.
Innhold: Lek og ballspill





Hva
Innhold
Tid
Metode
Hvorfor
OPPVARMING
Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag.

Hermegåsa:
En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først.

Rødt og grønt lys:
Starter med at en av oss er lyset. Bytter med en av barna som vinner

Stafett:
Deler inn i lag på ca. fire barn. Løpe opp i ribbeveggen og ned igjen. Bytte med nestemann


Ca. 5min

10min




5min



10min
Plenum
Apemetoden




Vise og forklar





Vise og forklar


Oppdagende
Vi gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til å ville være med
HOVEDDEL
Fotball: Lager to baner og deler inn i fire lag. Setter opp små mål.       




Dansestopp: Barna skal løpe rundt i salen til musikken og stoppe når musikken stopper. Varierer med å be barna late som om de er dyr (vi sier forskjellige dyr). Legger til slutt ut rokkeringer barna skal stå i når musikken stopper
25min
Vis og forklar
Trene på samarbeid, øye-fot og konsentrasjon over tid. 

Utfordre reaksjonen








AVSLUTNING
Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!
Ca 5min
Plenum


2 kommentarer:

  1. Økta var ganske bra. Oppvarmingsdelen føler jeg alltid fungerer veldig godt. Fotballdelen var ganske litt vanskelig å få til. Gikk fint med organiseringen, men barna klarte ikke helt å spille slik at de prøvde å score på målene. Dansestoppen var helt grei, men var et par av barna som ikke likte at det var høy musikk. Da måtte vi dempe lyden, som gjorde at det ikke ble like bra energi. Alt i alt helt ok økt

    SvarSlett