Allidrett uke 3

Navn: Noah og Simon	Dato: 16.01.20
Målgruppe: Barn 3-5 år	Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet. Mål for dagens økt: Skape lek og fremme glede gjennom ballspill Barna skal oppleve glede gjennom lek som omhandler ballspill. Det skal være fokus på å utvikle egenskapene øye-hånd koordinasjon, øye-fot koordinasjon og krafttilpasning. Innhold: Lek og ballspill

Hva	Innhold	Tid	Metode	Hvorfor
OPPVARMING	Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag. Hermegåsa: En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først. Rødt og grønt lys: Starter med at en av oss er lyset. Bytter med en av barna som vinner Stafett: Deler inn i lag på ca. fire barn. Løpe opp i ribbeveggen og ned igjen. Bytte med nestemann	Ca. 5min 10min 5min 10min	Plenum Apemetoden Vise og forklar Vise og forklar Oppdagende	Vi gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til å ville være med
HOVEDDEL	Fotball: Lager to baner og deler inn i fire lag. Setter opp små mål.        Dansestopp: Barna skal løpe rundt i salen til musikken og stoppe når musikken stopper. Varierer med å be barna late som om de er dyr (vi sier forskjellige dyr). Legger til slutt ut rokkeringer barna skal stå i når musikken stopper	25min	Vis og forklar	Trene på samarbeid, øye-fot og konsentrasjon over tid.  Utfordre reaksjonen
AVSLUTNING	Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!	Ca 5min	Plenum