Øktplan SFO - økt 13

Øktplan -SFO økt 13                                                                                      Navn: Marte Karine Larsen Dato: 28.01.2020 Sted: Madsebakken SFO. Målgruppe: 3.klasse Tid: 45 min. Dagens aktivitet (idrett): Ulike leikaktiviteter med fokus på koordinasjon. Hovedmål: Ha det gøy, utvikle de grunnleggende egenskapene, med ekstra fokus på de koordinative egenskapene. Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven og klarer å samordne bevegelser. Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker. Holdningsmål: Ikke være negativ, og høre på beskjeder. Prøve igjen hvis man ikke klarer det første gangen.
Varighet (tid)	Hva (Innhold)	Hvordan (organisering)	Hvorfor (begrunnelse)	Metode
Innledning 5 min	For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag. (dersom jeg får ny gruppe, navnerunde)	Alle sitter inntil veggen.	En fin og oversiktlig start på økta.
Oppvarming: G-del: 10 min	Parsisten Gruppen deles inn i to og to, og holder sammen i hendene. De som «har den», skalk prøve å ta et annet par som skal ha den.	Parsisten Elevene inntil veggen. Forklarer leken, og velger to stykker som skal starte å ha den.	Parsisten En populær lek som aktiviserer alle barna. Konkurranseelementet er motiverende. Tvinger barna til å løpe. Oppvarming er viktig fordi det o   Forebygger skader o   Øker prestasjonsevnen o   Øker motivasjonen o   Øker kroppstemperaturen	Vise og forklar metoden
S-del: 5 min	Hinkesisten Vanlig sisten, bare at barna må hinke.	Hinkesisten Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger en (evt. to) som skal starte å ha den.	Hinkesisten Skaper mye motivasjon og glede hos barna. Hinking gjør at koordinasjonselementet kommer frem.	Vise og forklare metoden.
Hoveddelen:  15 min	Stafetter   Deler inn i lag, og har stafetter med ulike momenter. Eks. kaste ertepose, hinke, balansere på benk etc.	Stafetter Alle går til veggen. Jeg forklarer leken. Deler opp i lag (antall per lag kommer an på hvor mange som er der)	Stafetter                                           Stafett er en morsom lek, som utfordrer konkurranseinstinkt og med innslag av koordinasjonsøvelser	Vise og forklare metoden
5 min	Stikkball Vanlig stikkball	Stikkball Barna er veldig glade i stikkball.	Stikkball Skaper motivasjon og glede hos barna.
Avslutning: 10 min	Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.	Barna inntil veggen.	Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.