Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 28. januar 2020

Øktplan SFO - økt 13

Øktplan -SFO økt 13                                                                                      Navn: Marte Karine Larsen
Dato: 28.01.2020
Sted: Madsebakken SFO.
Målgruppe: 3.klasse
Tid: 45 min.

Dagens aktivitet (idrett): Ulike leikaktiviteter med fokus på koordinasjon.
Hovedmål: Ha det gøy, utvikle de grunnleggende egenskapene, med ekstra fokus på de koordinative egenskapene.
Ferdighetsmål: føle at en mestrer oppgaven og klarer å samordne bevegelser.
Kunnskapsmål: lære nye leker/evt. varianter av leker.
Holdningsmål: Ikke være negativ, og høre på beskjeder. Prøve igjen hvis man ikke klarer det første gangen.

Varighet (tid)
Hva (Innhold)
Hvordan (organisering)
Hvorfor (begrunnelse)
Metode
Innledning
5 min
For de elevene som kommer tidlig, starte sistenvariant. Når alle kommer: introdusere meg selv. Snakke litt om hva vi skal gjøre i dag.
(dersom jeg får ny gruppe, navnerunde)
Alle sitter inntil veggen. 
En fin og oversiktlig start på økta.

Oppvarming:
G-del: 10 min
















Parsisten
Gruppen deles inn i to og to, og holder sammen i hendene. De som «har den», skalk prøve å ta et annet par som skal ha den.
Parsisten
Elevene inntil veggen. Forklarer leken, og velger to stykker som skal starte å ha den.








Parsisten
En populær lek som aktiviserer alle barna. Konkurranseelementet er motiverende. Tvinger barna til å løpe.

Oppvarming er viktig fordi det
o   Forebygger skader
o   Øker prestasjonsevnen
o   Øker motivasjonen
o   Øker kroppstemperaturen

Vise og forklar metoden

S-del: 5 min
Hinkesisten
Vanlig sisten, bare at barna må hinke.
Hinkesisten
Deltakerne inn til veggen. Forklarer leken, og velger en (evt. to) som skal starte å ha den.
Hinkesisten
Skaper mye motivasjon og glede hos barna. Hinking gjør at koordinasjonselementet kommer frem.
Vise og forklare metoden.
Hoveddelen:
 15 min

Stafetter  
Deler inn i lag, og har stafetter med ulike momenter.
Eks. kaste ertepose, hinke, balansere på benk etc.
Stafetter
Alle går til veggen. Jeg forklarer leken. Deler opp i lag (antall per lag kommer an på hvor mange som er der)
Stafetter                                           Stafett er en morsom lek, som utfordrer konkurranseinstinkt og med innslag av koordinasjonsøvelser  

Vise og forklare metoden
5 min
Stikkball
Vanlig stikkball
Stikkball
Barna er veldig glade i stikkball.
Stikkball
Skaper motivasjon og glede hos barna.

Avslutning:
10 min
Samles og snakke om økta: Har det vært gøy? Ønsker til neste gang.  
Barna inntil veggen.

Avslutter slik for å kommunisere godt med barna, og høre hva de liker å gjøre. På denne måten kan jeg tilrettelegge øktene etter hvordan de ønsker.














1 kommentar:

  1. Fikk ikke gjennomført denne økten, fordi jeg var syk.

    SvarSlett