Aktiv Lokalsamfunn

onsdag 8. januar 2020

Allidrett uke 47



Navn: Noah og Simon
Dato: 21.11.19
Målgruppe: Barn 3-5 år
Allidrett, Skrim + KIF
Barna er ganske små, og øktene vil bli lagt opp ukomplisert og med formål om generell aktivitet og bevegelse, som gir barna allsidig bevegelsesminne og koordinasjon. Det skal være morsomt å bevege seg! Allidretten skal også være sosial og en arena som er inngangsporten til senere idrett og et sunt forhold til aktivitet.




Mål for dagens økt: Skape lek og fremme glede gjennom ballspill
Barna skal oppleve glede gjennom lek som omhandler ballspill. Det skal være fokus på å utvikle egenskapene øye-hånd koordinasjon, øye-fot koordinasjon og krafttilpasning.

Innhold: Lek og ballspill




Hva
Innhold
Tid
Metode
Hvorfor
OPPVARMING
Velkommen til allidrett – snakker litt kort om hva vi skal gjøre i dag.

Hermegåsa:
En av oss går foran, og en bakerst. Barna skal herme etter den som går først. Vi løper rundt i ballbingen.

Samle baller
Vi fordeler barna på  hver av oss og går til hver vår side av salen. Mens barna venter legger vi ut masse baller på banen og barna skal samle det inn i to kurver. Variasjon:  Barna skal samle inn forskjellige typer baller, om å gjøre å samle flest. Evt. Dele barna på hver sin side og om å gjøre å få ballene over på det andre laget sin side

Ca. 5min

10min



10min
Plenum

Apemetoden





Vise og forklar






Vise og forklar



Oppdagende

Vi gjør hermegåsa for å varme opp kroppen. Veldig enkel måte å få barna til å ville være med
HOVEDDEL
Stafett:
Deler inn i lag på ca. fire barn. Legger ut en kort løype hvor de blant annet skal kaste ball i en bøtte. De får ikke fortsette før de har klart å treffe bøtta med en ball.

Her inkluderes en planke som skal balanseres på og rokkeringer som skal hoppes innom.

Sende ballen bakover:
Deler inn i 4-5 lag. Hvert lag står på en rekke med en ball, hvor målet er å sende ballen bakover i rekka. Når den bakerste får ballen går den frem og fortsetter helt til den som opprinnelig var først står på riktig plass igjen.



Ca. 15 min









Ca.10min
Vis og forklar







Utfordrer koordinasjonen, hvor spesielt balanse, øye-hånd/fot blir testet.

I den andre leken blir også samarbeid testet ut.



AVSLUTNING
Barna samles, og vi spør om de synes det var morsomt og om de gleder seg til neste gang. Takk for i dag!
Ca 5min
Plenum

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar