Periodemål:
|
Dato:
|
Innhold/intensitet:
|
Skitrening
Forbedre utøvernes teknikk i begge stilarter og i ulikt terreng.
|
06.01.20 (Uke 2)
|
Skøyteteknikk og intervallpreget aktivitet
|
13.01.20 (Uke 3)
|
Klassiskteknikk og hurtighet
|
|
20.01.20 (Uke 4)
|
Skøyteteknikk og hurtighet
|
|
27.01.20 (Uke 5)
|
Klassiskteknikk og intervall
|
|
03.02.20 (Uke 6)
|
Skøyteteknikk og intervallpreget aktivitet
|
Aktive Lokalsamfunn
søndag 5. januar 2020
Periodeplan uke 2-6 – IL Bever’n Langrenn gruppe 13/14
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar