Periodeplan - Hokksund håndball J12

Periodeplan jenter 12
Trenere	Julie Martine Nikkerud og Martine Flaget Halvorsen
Hvilken periode	Konkurranseperiode
Periode	Uke 45-51
År	2016
Gruppe	Hokksund håndball jenter 12
Uke	Mål
Uke 45	Beder eksplosiv styrke og bedre plassering av skudd
Uke 46	Treningen utgår pga kamp i treningstiden
Uke 47	Bedre spenst og spillforståelse
Uke 48	Bedre spillforståelse og bedre utholdenhet
Uke 49	Bedre koordinasjon, spenst og hurtighet -          Hinderløype
Uke 50	Bedre spillforståelse og bedre utholdenhet
Uke 51	Bedre utholdenhet og spillforståelse gjennom leik preget aktivitet