Aktiv Lokalsamfunn

tirsdag 8. november 2016

Periodeplan - Hokksund håndball J12

Periodeplan jenter 12
Trenere
Julie Martine Nikkerud og Martine Flaget Halvorsen
Hvilken periode
Konkurranseperiode
Periode
Uke 45-51
År
2016
Gruppe
Hokksund håndball jenter 12
Uke
Mål
Uke 45
Beder eksplosiv styrke og bedre plassering av skudd
Uke 46
Treningen utgår pga kamp i treningstiden
Uke 47
Bedre spenst og spillforståelse
Uke 48
Bedre spillforståelse og bedre utholdenhet
Uke 49
Bedre koordinasjon, spenst og hurtighet
-          Hinderløype
Uke 50
Bedre spillforståelse og bedre utholdenhet
Uke 51
Bedre utholdenhet og spillforståelse gjennom leik preget aktivitet

1 kommentar:

  1. Thank you very much for seeing 밤알바 information.
    Thank you very much for seeing 밤알바 information.

    SvarSlett