Aktiv Lokalsamfunn

søndag 13. november 2016

Periodeplan for SFO på Madsebakken skole uke 41 til 51

Periodeplan for ungdomsløftet
Navn: Sigrid Hotvedt
Alder: 18
Idrett: allidrett
År: 2016
Måned: oktober - desember
Uker: 41 -51

Guppe:
Jeg skal trene ca. 20 barn fra 1. til 3. trinn (SFO) på Madsebakken skole i allidrett. Treningene vil foregå i gymsal fra kl. 14.00 til 15.00. Jeg har hver klasse hver for seg, og fordeler timene omtrent likt på alle. Jeg vil derfor ha en økt til hver egenskap slik at barna får litt av hvert. Hovedmålet med å trene SFO er at barna skal bli aktivisert.  Alt vil foregå gjennom lekaktiviteter.


Mål for økta
Øvelser
Klassetrinn
Bli kjent og forbedre koordinasjon
Bli-kjent-leker og koordinasjonsleker med ball
«Oppvarmingstime» 3. klasse
Bli kjent og forbedre hurtighet
Bli-kjent-leker og hurtighetsleker for reaksjon- og akselerasjonsevne (for eksempel snipp og snapp eller heien kommer)
3. klasse



Forbedre styrken i de store muskelgruppene
Hinderløype
3. klasse
Bli kjent og forbedre koordinasjon
Bli-kjent-leker og balanse
2. klasse
Bli kjent og forbedre hurtighet
Bli-kjent-leker og hurtighetsleker for reaksjon- og akselerasjonsevne
2. klasse
Forbedre styrken i de store muskelgruppene
Hinderløype
2. klasse
Bli kjent og forbedre koordinasjon
Bli-kjent-leker og balanse og romorientering
1. klasse
Bli kjent og forbedre hurtighet
Bli-kjent-leker og hurtighetsleker for reaksjon- og akselerasjonsevne
1. klasse
Forbedre styrken i de store muskelgruppene
Hinderløype
1. klasse
Forbedre samarbeidsevnen gjennom ballspill
Basket, innebandy eller fotball. (Kommer an på klassetrinn)
? (En av de øvrige klassene)



Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar