Navn: Joakim Andersen
|
Dato: 15 november 2016
|
Time: 14:00 - 15:00
|
|
Målgruppe: Elever i 4.
klasse, SFO
|
Klasse: 3IDA
|
Tema:
Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik
Mål:
Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker
og ha kontroll på elevene
· Ferdighetsmål: Mestre
øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Lære nye leker
Holdningsmål: Høre på beskjeder og
gjennomføre øvelsene vi har planlagt
|
Hva
|
Hvordan
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
OPPVARMING
- Generell
del
-
H-
-H
h-
|
Hermegåsa
Klassen blir delt inn i maks 4 grupper. Elevene
i hver gruppe stiller seg bak hverandre. Eleven helt foran skal gjøre en
øvelse og de andre bak skal gjøre det samme. Vi bytter underveis på hvem som
skal være foran.
|
10 min
|
Vis og forklar.
|
-Forhindre skader
-Øke presentasjonsevnen, både psykisk og fysisk.
-Øke motivasjonen.
Under økt kroppstemperatur begynner kroppen å:
-Øke konsentrasjonsevnen.
-Øke oksygenopptaket
-Øke tøyeligheten i leddene.
-Øke oppmerksomheten
-Øke nerveimpulsene.
-Øke transporten av næringsstoffer i kroppen.
|
OPPVARMING
- Spesiell
del
|
Stikkball
En eller to baller er med i spillet. Når man
blir truffet skal man gå ut og når den som skutt deg blir skutt kan man gå
utpå igjen.
|
10 min
|
Vis og forklar
|
I den spesielle delen, økter intensiteten og de
forbereder seg til hoveddelen.
|
HOVEDDEL
|
Fotball
Elevene blir delt inn i 2 grupper. Hver gruppe
på hver sin side av salen med hvert sitt mål. Deretter er det bare å slenge
inn en ball på banen og det laget som får lest mål vinner.
Hvis vi får god tid så har vi litt kanonball til
slutt.
Kanonball
Elevene blir delt inn i 2 grupper. Hver gruppe
på hver sin side med en konge hver. Deretter er det bare å slenge inn en ball
på banen og spillet er i gang.
|
30 min
|
Vis og forklar.
|
-Dette er leker som er morsomme og gir
motivasjon til elevene.
-Den aerobe utholdenheten blir påvirket.
|
Avslutning:
|
Oppsummere og gjenta viktige punkter av det som
vi har gjort / gi ros/ motivere. Til slutt takker jeg for meg og økta er
over.
|
5 min
|
For å skape motivasjon til elevene.
|
Bra plan Joakim,
SvarSlettJeg ser at du ikke har helt god kontroll og jeg er lit i etterskudd.
Du må jobbe mye med struktur. Lag noe rutiner slik at barna vet hvordan de skal samle seg når du starter økten og skal gi nye beskjeder. Fint å lage en ring for eks. Samle dem ved ribbeveggen virker som en dårlig idé.
Du må ha alt utstyr klar før du begynner. Ikke vente til du trenger utstyr for å hente.
Du burde også være helt klar når de kommer. Stå i salen og tar dem imot etter at de kommer inn. Du har noe å gå på oppstart av økten.
Du bør jobbe mer med barna og passe på alle. Prøv å se dem alle sammen.
Savner refleksjon i etterkant av økten
SvarSlett