Navn: Joakim Andersen
|
Dato: 22 november 2016
|
Time: 14:00 - 15:00
|
|
Målgruppe: Elever i 4.
klasse, SFO
|
Klasse: 3IDA
|
Tema:
Allsidig aktivisering, gøy i gymsalen igjennom leik
Mål:
Utfordre elevene gjennom spennende, motiverende og varierte øvelser/ leiker
og ha kontroll på elevene
· Ferdighetsmål: Mestre
øvelsene og ha det gøy
Kunnskapsmål: Lære nye leker
Holdningsmål: Høre på beskjeder og
gjennomføre øvelsene vi har planlagt
|
Hva
|
Hvordan
|
Tid
|
Metode
|
Hvorfor
|
OPPVARMING
- Generell
del
-
H-
-H
h-
|
Oppvarming i fram og tilbake.
Hermegåsa
Klassen blir delt inn i 4 grupper. Elevene i
hver gruppe stiller seg bak hverandre. Eleven helt foran skal gjøre en øvelse
og de andre bak skal gjøre det samme. Vi bytter underveis på hvem som skal
være foran.
|
10 min
|
Vis og forklar.
|
-Forhindre skader
-Øke presentasjonsevnen, både psykisk og fysisk.
-Øke motivasjonen.
Under økt kroppstemperatur begynner kroppen å:
-Øke konsentrasjonsevnen.
-Øke oksygenopptaket
-Øke tøyeligheten i leddene.
-Øke oppmerksomheten
-Øke nerveimpulsene.
-Øke transporten av næringsstoffer i kroppen.
|
OPPVARMING
- Spesiell
del
|
Parsisten
To og to holder hverandre i hendene.
Et par har sisten og må prøve å gi den videre.
|
10 min
|
Vis og forklar
|
I den spesielle delen, økter intensiteten og de
forbereder seg til hoveddelen.
|
HOVEDDEL
|
Trille ball
Deltakerne står på en rekke En ball sendes
mellom beina og den som er bakerst må ta den, løpe foran og sende den
igjennom beina igjen. Er dette enkelt deler jeg opp klassen og lager en konkurranse
ut av det.
Haien kommer
Jeg deler klassen inn i 4 grupper. Hver gruppe
velger et «fiskenavn» som kommer til å bli brukt når dem skal ut og
løpe. Det blir valgt en hai, som skal
være i midten av salen og ta de andre.
|
30 min
|
Vis og forklar.
|
-Dette er leker som er morsomme og gir
motivasjon til elevene.
-Den aerobe utholdenheten blir påvirket.
|
Avslutning:
|
Oppsummere og gjenta viktige punkter av det som
vi har gjort / gi ros/ motivere. Til slutt takker jeg for meg og økta er
over.
|
5 min
|
For å skape motivasjon til elevene.
|
Jeg syntes det gikk bra. Elevene hørte etter og skjønte de nye lekene. Den spesielle delen ble dratt litt utover hoveddelen. De syntes parsisten var så gøy, så jeg lot dem fortsette i noen minutter ekstra. Ellers, så gikk alt som planlagt.
SvarSlettBra plan og refleksjon. Prøv å finne noe konkret som du ser fungerer bra med barna slik at du har full kontroll.
SvarSlettJeg kommer til å vurdere deg om 2 uker (tirsdag 6.12)