Aktive Lokalsamfunn

fredag 12. november 2021

Barmark økt plan 2 - 15.11.21

NAVN: Vanessa

DATO: 15.11.21

DAGENS AKTIVITET: Barmark

MÅLGRUPPE + NIVÅ: jenter og gutter u8

MÅL: bli kjent og ha det gøy

DELMÅL

Ferdighetsmål: Alle elevene skal delta på øvelsene

Kunnskapsmål: Elevene skal lære å samhandle, kommunisere og utforske ved leik.

Handlingsmål: Elevene skal være stille og høre etter når det blir gitt beskjeder.

UTSTYR: 15 erteposer eller liknende

TID: 60 min


Tid

Hva

Hvordan

Hvorfor

Metode

 20 min

 

 

 

 

 

OPPVARMINGG- og S-del:

    • Rødt og grønt lys
    • Haien kommer
    • Lett tøying

 

 

 

Rødt og grønt lys - 10 min

En av elevene står på andre siden av hallen og snur ryggen til. Eleven teller høyt og tydelig "1-2-3" , og på tre snur den seg mot resten. De andre elevene kan bevege seg mens det blir telt, men må stå stille når eleven snur seg. Hvis man beveger seg må man gå tilbake til start. Vinneren er eleven som først tok i veggen på andre siden, og den år lov til å være trafikklyset.

Vri:

Elevene kan hinke, hoppe, rulle, gå baklengs eller to og to. 

 

Haien kommer

En deltager er hai og står på et avgrenset område i midten av "havet". De andre deltagerne deles opp i fiskeslag og står i hvert sitt hjørne. Instruktør sier hvilke fisker som skal ut og svømme. Disse skal da sirkle rundt haien. Instruktøren roper plutselig "haien kommer" og da skal haien ta så mange fisker han kan mens fiskene rømmer tilbake til sitt hjørne.

 

Lett tøying

Vi varmer opp kroppen før aktivitet for å unngå skader, øke motivasjon for å trene/konkurrere og øke prestasjonen.

 

 

Rødt og grønt lys og haien kommer er gode øvelser for elevene med fokus på kroppsbeherskelse. 

 

Oppdagende læring

Vis og forklare

 

35 min

HOVEDDEL

    • Knutemor
    • Bil og garasje

 

 

 

 

 

Knutemor

Alle deltakerne – utenom en person – tar hverandre i hendene i en lang rekke og skal nå forsøke å lage en svær knute av hender og bein. De må ikke slippe taket i naboene, men i stedet gå over, krype under, vende om osv. Når gruppen er fornøyd med resultat, roper de på sistemann som nå skal forsøke å løse opp knuten igjen. Det skjer ved at han dirigerer deltakerne i ulike retninger. Alle får et forsøk og den personen som løser opp knuten på kortest tid har vunnet. Omtrent 10 deltakere i hver gruppe.

 

Bil og garasje

To og to står sammen i ring. Den ene er parkert mellom beina til den andre som en bil. På beskjed løper bilene ut og løper en runde rundt ringen. Det er om å gjøre å komme fortest mulig tilbake i garasjen og ta en erteposer som ligger i midten av sirkelen. Det paret som er sist og som ikke får tak i en ertepose er ute.

 

Knutemor er en leke hvor samarbeid og kommunikasjons evnen blir utfordret.

 

Bil og garasje er en god øvelse med mye aktivisering, spesielt når området er lite.

Oppdagendelæring

Vise og forklare

5 min

AVSLUTNING

Tøying

 

 

 

 

Lett tøying i sirkel

 

Manuell instruksjon

1 kommentar:

  1. Økt 15.11
    Ungene er veldig ivrige og ganske flinke til å høre etter. Knuteleken var litt vanskelig fordi de ikke skjønte helt hvordan de skulle gjøre det. Det kan være at forklaringa var litt vanskelig, men de skjønte det ikke så mye bedre da jeg gikk rundt og hjalp til. Vi brukte ganske lang tid på oppvarminga og fikk bare gjennomført knutemor som oppsatt hoveddel. Som avslutning hadde vi slå på ring, som er en lek ungene er kjent med og liker.

    SvarSlett