Øke
motivasjonen
Øke
prestasjonsevnen
Hindre
skader
-------------------------------
Ved
økt kroppstemperatur skjer følgende:
Blodet og vevsvæsken
flyter lettere
Transporten
av
næringsstoffer og o2 til m. går raskere
Overføringen av oksygen fra
blodet til m.c. går lettere.
Musklene, leddene,
bindevevet og senene blir mer tøyelige
De kjemiske
reaksjonene går raskere
Nerveimpulsene går raskere
Samspillet
mellom
m. og nerver blir bedre
Oppmerksomheten mot ulike
sanseinntrykk blir skjerpet
Konsentrasjonsevnen
øker
Spenningen i kroppen blir
regulert til et gunstig nivå
|
det var en litt vanskelig øvelse som vi prøvde for første gang. den ble litt vrien, men barna lærte etter hvert. alt i alt en fin trening
SvarSlett