Aktive Lokalsamfunn

mandag 8. november 2021

Økt 5 - Uke 45 - Allidrett IL Bevern 4-6

 

Øktplan

                                                                                                                           

Dagens aktivitet (idrett): Quiz og balleik                                                                                                          Navn: Ida Samuelsen

Dato: 10/11/2021

                                                                                                                                                       Klasse: 3IDA

Mål for økten: Påvirke samarbeidsevnen til barna

 

 

Varighet (tid)

Hva (Innhold)

Hvordan (organisering)

Hvorfor (begrunnelse)

Metode/merknad

Oppvarming:

Hermegåsa

 

 

Hermegåsa i par

 

 

 

Parsisten/lenkesisten

 

 

 

Alle hermer etter en av trenerne

 

Går sammen to og to og hermer etter hverandre

 

Barna går sammen to og to, når noen blir tatt blir de til en lengre lenke.

-Varme opp de store muskelgruppene

-Øke kroppstemperaturen

-Få i gang blodsirkulasjonen

Ape metode

 

Vise og forklare metode

Hoveddelen:

6-leken

 

 

 

 

 

 

 

 

Balleik

Quiz der barna går i grupper og kaster en terning. Det tallet de får er spørsmålet de må finne og svare på. De kaster terningen til de har svart på alle spørsmålene.

 

Når alle er ferdig med quizen kan de leke med ball

Barna får samarbeidet for å svare på spørsmål og finne riktig spørsmål.

 

 

 

 

 

 

Øve på øye-hånd og øye-fot koordinasjon.

Vise og forklare metode

 

 

 

 

 

 

 

Vise og forklare metode

Avslutning:

Avslutte med takk for i dag

 

 

 

1 kommentar:

  1. Økta gikk veldig bra og barna sa at de syntes det var kjempe gøy med quiz og at de gjerne ville gjøre det igjen. På hermegåsa var det vanskelig å få alle barna til å følge med og kopiere øvelsene, så holdt ikke på med den aktiviteten så lenge.

    SvarSlett