Skavanger SFO uke 46

Skavanger SFO uke 46

NAVN: Ola Huse                                                                                                          DATO: 12.11.2017 MÅL FOR ØKTA: Trigge konkurranseinstinkt og samarbeid gjennom lagspill og ballspill -        Ferdighetsmål: Mestre øvelsene. Samarbeid, kommunikasjon og konkurranseinstinkt. -        Kunnskapsmål: Introdusere ballspill og mestring til noen som ikke har opplevd det før -        Holdningsmål: Gjennom leik håper jeg gruppa føler det er et trygt miljø, som er åpent for feil og læring. Lytte til beskjeder. STED: Uteområdet ved SFO UTSTYR: Kjegler/ting for avgrensing, softballer/fotballer, fløyte
Tid/utstyr	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/kommentar
15 min totalt 8 min 7min Hoveddel 30-35 min 20 min 10-15 min Avslutning 5-7 min	Oppvarming Generell del Spesiell del	Stiv heks m dans En til to som har’n. Skal prøve å ta de andre. De som blir tatt blir gitt en dansebevegelse. Må gjøre den helt til noen frie kommer og gjør det samme. Maur og barnåler To stk er maur. De skal samle på de andre, som er barnåler. Starter på hver sin side av salen og resten ligger stive som pinner spredd rundt på midten. De som har flest vinner. Boksen går Leketips: avtal på forhånd hvor det er tillatt å gjemme seg og hvor langt den som står skal telle Denne leken passer best å leke på en åpen plass. En av elevene skal stå ved boksen. Vi kaller eleven Kari. Kari stiller seg ved boksen med hendene for øynene, og teller høyt og tydelig til 50. Innen Kari kommer til 50, må alle de andre elevene ha gjemt seg – for da begynner Kari å lete! Kari går rundt og leter. Plutselig ser hun Per. Hun roper navnet hans høyt, og de kappløper for å være den som først når frem til boksa. Kari er raskest og kommer først. Hun roper «Per på boks!». Dermed må Per stille seg ved boksen og se på mens Kari leter videre. De andre elevene kan når som helst løpe frem til boksen og rope «boksen går!». Da er alle som er på boks «fri», og vi velger en ny som skal telle. Ballstafett Deler i to (evt. tre) og etter hvert fire lag. Elevene stiller seg opp på rekke, og den forreste har ball i henda. Ballen skal så sendes bakover mellom bena til resten av rekka. Sistemann i rekka tar ballen, løper forrest og sender den bakover. Første lag over salen. Setter oss ned og jeg spør hva de likte og ikke likte, og eventuelt hva de vil gjøre neste gang. Avslutter med high-five til alle, se alle i gruppa.	Øke motivasjonen Forebygge skader Øker prestasjonsevnen fysisk og psykisk Varme opp muskler og ledd slik at: Blod og vevsvæske flyter lettere Transporten av næringsstoffer og oksygen til musklene går raskere Overføringen av oksygen fra blodet til musklene går lettere. Musklene, leddene, bindevevet og senene blir mer tøyelige De kjemiske reaksjonene går raskere Nerveimpulsene går raskere Samspillet mellom muskler og nerver forbedres Konsentrasjonsevnen øker Spenningen i kroppen blir regulert til et gunstig nivå Øke kroppstemperaturen med ca. to grader Skape trygge rammer for videre utvikling i gruppa. Kjente leker som mange liker og som mange er trygge med.	Vis og forklar / apemetoden Vis og forklar / apemetoden