Skavanger SFO
uke 46
NAVN: Ola Huse
DATO: 12.11.2017
MÅL FOR ØKTA: Trigge konkurranseinstinkt og samarbeid gjennom
lagspill og ballspill
-
Ferdighetsmål: Mestre øvelsene. Samarbeid, kommunikasjon og konkurranseinstinkt.
-
Kunnskapsmål: Introdusere ballspill og mestring til noen som ikke har opplevd det før
-
Holdningsmål: Gjennom leik håper jeg gruppa føler det er et
trygt miljø, som er åpent for feil og læring. Lytte til beskjeder.
STED: Uteområdet ved SFO
UTSTYR: Kjegler/ting for avgrensing, softballer/fotballer, fløyte
|
||||
Tid/utstyr
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode/kommentar
|
15 min
totalt
8 min
7min
Hoveddel
30-35 min
20 min
10-15 min
Avslutning
5-7 min
|
Oppvarming
Generell
del
Spesiell
del
|
Stiv heks m dans
En til
to som har’n. Skal prøve å ta de andre. De som blir tatt blir gitt en
dansebevegelse. Må gjøre den helt til noen frie kommer og gjør det samme.
Maur og barnåler
To stk
er maur. De skal samle på de andre, som er barnåler. Starter på hver sin side
av salen og resten ligger stive som pinner spredd rundt på midten. De som har
flest vinner.
Boksen går
Leketips: avtal på forhånd hvor det er tillatt
å gjemme seg og hvor langt den som står skal telle
Denne leken passer best å leke på en åpen
plass. En av elevene skal stå ved boksen. Vi kaller eleven Kari. Kari stiller
seg ved boksen med hendene for øynene, og teller høyt og tydelig til 50.
Innen Kari kommer til 50, må alle de andre elevene ha gjemt seg – for da
begynner Kari å lete!
Kari går rundt og leter. Plutselig ser hun Per.
Hun roper navnet hans høyt, og de kappløper for å være den som først når frem
til boksa. Kari er raskest og kommer først. Hun roper «Per på boks!». Dermed
må Per stille seg ved boksen og se på mens Kari leter videre.
De andre elevene kan når som helst løpe frem
til boksen og rope «boksen går!». Da er alle som er på boks «fri», og vi
velger en ny som skal telle.
Ballstafett
Deler i to (evt. tre) og etter hvert fire lag.
Elevene stiller seg opp på rekke, og den forreste har ball i henda. Ballen
skal så sendes bakover mellom bena til resten av rekka. Sistemann i rekka tar
ballen, løper forrest og sender den bakover. Første lag over salen.
Setter oss ned og jeg spør hva de
likte og ikke likte, og eventuelt hva de vil gjøre neste gang. Avslutter med
high-five til alle, se alle i gruppa.
|
Øke
motivasjonen
Forebygge
skader
Øker
prestasjonsevnen fysisk og psykisk
Varme
opp muskler og ledd slik at:
Blod
og vevsvæske flyter lettere
Transporten av næringsstoffer og oksygen til
musklene går raskere
Overføringen av oksygen fra blodet til musklene
går lettere.
Musklene, leddene, bindevevet og senene blir mer
tøyelige
De kjemiske reaksjonene går raskere
Nerveimpulsene går raskere
Samspillet mellom muskler og nerver forbedres
Konsentrasjonsevnen øker
Spenningen i kroppen blir regulert til et gunstig
nivå
Øke kroppstemperaturen med ca. to grader
Skape trygge rammer for videre utvikling i
gruppa. Kjente leker som mange liker og som mange er trygge med.
|
Vis og forklar / apemetoden
Vis og forklar / apemetoden
|
Så når jeg kom at det var ganske vått på bakken. Var derfor ikke så bra med "maur og barnåler", så jeg bytta til oppvarming med slengtau (gresset gror, kaffen koker). Boksen går er fin å gjøre ute, bra uteområde. Barna virka veldig fornøyde, og de liker å være ute. Litt vanskeligere med organisering av gruppa ute, jeg har litt mindre styring. Alt i alt bra økt.
SvarSlett