Aktive Lokalsamfunn

mandag 13. november 2017


Undervisningsplan – SPRANGKURS mandager – HØST 2017
Husk å møte 10 min før timen for å bygge hinder

Uke 34: Tempokontroll og avstand til hinder – bomarbeid og hinder

Uke 35: Kombinasjoner og lange linjer – Sitstrening: topunktsits og trepunktsits

Uke 36: Gymnastikkhopping (stuss)

Uke 37: Brutte linjer og bøyde spor – trene på riktig avstand/ridevei inn til hinder

Uke 38: Bakkearbeidstime

Uke 39: Korte anridninger – utvendig støtte

Uke 40: HØSTFERIE – INGEN RIDESKOLE

Uke 41: Bane m/ omhopping (teori ONSDAG kl 16.30)

Uke 42: Balansetrening – ri uten stigbøyler i oppvarming, og kanskje over hinder?

Uke 43: Bomarbeidstime 

Uke 44: Gymnastikkhopping

Uke 45: Overganger og volter mellom hinder

Uke 46: Duellhopping

Uke 47: Hinder på storvolte/åttetall – lande i riktig galopp

Uke 48: Utfordrende hinder – vannmatte, hinderfyll, smale hinder

Uke 49: Kombinasjoner

Uke 50: Trene til avslutning

Uke 51: JULEAVSLUTNING – INVITER FAMILIE OG VENNER!

 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar