Mål for perioden:
Ha det gøy. Alle utøverne føler de mestrer fiskebein og ploging. Påvirke
utøvernes aerobe utholdenhet, koordinasjon og balanse med leik, hinderløype og
skigåing. Forbedre utøvernes balanse på ski.
|
Uke |
Dato/ ukedag |
Treningsinnhold |
Treningsmål |
Sted |
Gruppe |
Tidspunkt |
Tid |
|
6 |
07.02, Mandag |
Hinderløype og lek |
Utvikle barnas koordinasjon. Øver på å fokusere på egent arbeid.
Forbedre balanse. Utvikle barnas egenskaper innenfor ploging og fiskebein i
oppover/nedoverbakke. |
Bevergrenda, starten av lysløypa |
6-8år |
18:00-19:00 |
60min |
|
7 |
14.02, Mandag |
Stafett og leik innendørs |
Utfordre utøvernes aerobe utholdenhet, samarbeidsevne og koordinative
egenskaper. |
Bevergrenda, berverlokalet |
6-8år |
18:00-19:00 |
60min |
|
8 |
21.02, Mandag |
Balanse, fiskebein og ploging |
Øve på balanse på ski. Leke og bli allsidig på ski. Barna øver
på ploging og fiskebein i oppover/nedoverbakke. |
Bevergrenda, starten av lysløypa |
6-8år |
18:00-19:00 |
60min |
|
9 |
07.03, Mandag |
Lek og fokus på skøyte-teknikk |
Samarbeide i stafett, øve på å gå så fort man kan på ski. |
Bevergrenda, starten av lysløypa |
6-8år |
18:00-19:00 |
60min |
|
10 |
14.03, Mandag |
Lek og stafett (litt hinderløype) |
Utfordre barnas evne til koordinasjon, balanse, og hastighet i ujevnt
miljø. |
Bevergrenda, starten av lysløypa |
6-8år |
18:00-19:00 |
60min |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar