Aktive Lokalsamfunn

tirsdag 22. februar 2022

øktplan 23.02 Allidrett. kif/skrim

 

Dato: 23.02.2022

sted: Raumyr

Tid: 60 minutter

Tema: turning i sal

Utstyr: matter, tjukkas, benker,

Mål for økta: introdusere barna for turning ved bruk av elementer de allerede kjenner til.

 

Hva

Hvordan

Hvorfor

Innledning

Opprop

 

 

Rødt lys grønt lys

    • Kontrollerer at alle er der, skriver ned hvem som ikke har møtt opp.

 

 

    • En av trenerne (meg eller William) vil stå på motsatt ende av en stor mark for barna. Når vi sier grønt lys snur vi ryggen til barna, og de må prøve å løpe for å ta oss, men når vi sier rødt lys snur vi oss rundt, og de som vi ser ikke står stille, må tilbake til start.

 

 

  • Vi har kjørt mye hermegåsa i det siste, så jeg tror at det er på tide med litt forandring i oppvarmingen. Denne aktiviteten er minimalt organisert og veldig lett å forstå.
  • En lett oppvarming som fort varmer opp barna.

Hoveddel

Innlæring av forskjellig rulle

 

Innlæring av å slå hjul

 

 

Turne Hinderløype

    • Det blir lagt ut matter som barna skal få bruke til å øve seg på å rulle, det er ikke forventet at alle skal klare det helt ennå, men at i dag blir de litt flinkere på det.

 

    • Det blir demonstrert og vist hvordan man slår hjul, også skal barna få prøve seg på det.

 

    • Til slutt blir det en hinderløype som vil sette i bruk alt barna har øvd på i timen, og mer. Det blir balansering, slå hjul, rulling, og KLATRING I RIBBEVEGG!!! Men veldig kontrollert.

 

 

  • Dette gjør at barna får trent på balanse, romorientering, og koordinative ferdigheter. Denne økten er for å gi barna en grunnleggende forståelse av hva de kommer til å lære om turning.

Avslutning

Ønsket lek fra barna

 

       - Vi spør hva de vil gjøre på slutten av økta om det er tid til det.

 

 

  • Dette er for å opprettholde motivasjonen til  barna gjennom hele økta.

 

1 kommentar:

  1. økten gikk veldig bra, barna var litt rampete, men hørte for det meste, de har blitt veldig flinke på turning.

    SvarSlett