øktplan 23.02 Allidrett. kif/skrim

 

Dato: 23.02.2022

sted: Raumyr

Tid: 60 minutter

Tema: turning i sal

Utstyr: matter, tjukkas, benker,

Mål for økta: introdusere barna for turning ved bruk av elementer de allerede kjenner til.

	Hva	Hvordan	Hvorfor
Innledning	Opprop     Rødt lys grønt lys	Kontrollerer at alle er der, skriver ned hvem som ikke har møtt opp.     En av trenerne (meg eller William) vil stå på motsatt ende av en stor mark for barna. Når vi sier grønt lys snur vi ryggen til barna, og de må prøve å løpe for å ta oss, men når vi sier rødt lys snur vi oss rundt, og de som vi ser ikke står stille, må tilbake til start.	Vi har kjørt mye hermegåsa i det siste, så jeg tror at det er på tide med litt forandring i oppvarmingen. Denne aktiviteten er minimalt organisert og veldig lett å forstå. En lett oppvarming som fort varmer opp barna.
Hoveddel	Innlæring av forskjellig rulle   Innlæring av å slå hjul     Turne Hinderløype	Det blir lagt ut matter som barna skal få bruke til å øve seg på å rulle, det er ikke forventet at alle skal klare det helt ennå, men at i dag blir de litt flinkere på det.   Det blir demonstrert og vist hvordan man slår hjul, også skal barna få prøve seg på det.   Til slutt blir det en hinderløype som vil sette i bruk alt barna har øvd på i timen, og mer. Det blir balansering, slå hjul, rulling, og KLATRING I RIBBEVEGG!!! Men veldig kontrollert.	Dette gjør at barna får trent på balanse, romorientering, og koordinative ferdigheter. Denne økten er for å gi barna en grunnleggende forståelse av hva de kommer til å lære om turning.
Avslutning	Ønsket lek fra barna	- Vi spør hva de vil gjøre på slutten av økta om det er tid til det.	Dette er for å opprettholde motivasjonen til  barna gjennom hele økta.