Øktplan SFO Madsebakken 11.02

 

Øktplan                                                                                                                             Dagens aktivitet (idrett):  lek                                                                                                            Navn: Marie Dalegården Dato: 11.02.22                                                                                                                         Klasse.: 2IDA Mål for økten: Bevegelses glede Utstyr: vester, matter, rokkeringer og baller
Varighet (tid)	Hva (Innhold)	Hvordan (organisering)	Hvorfor (begrunnelse)	Metode/merknad
Oppvarming: G-del: 5 min                     S-del: 10 min	Hermegåsa                      Nappe hale	Deler gruppa opp i to og de stiller seg på rekke etter hverandre. De to rekkene begynner å jogge rolig og følger etter bevegelsene til den første personen. De bytter når jeg sier i fra og alle skal være foran en gang hver.            Alle får utdelt en hale (vest), målet er å ikke miste halen og å samle flest haler som mulig før tiden er ute.	Her holdes aktivitetsnivået relativt lavt siden det ikke er noen konkurranse, som er viktig i starten av økta. Elevene får også muligheten til å bestemme selv hva de skal gjøre og blir det mere aktivisering og mer motiverende, enn om jeg skulle fortalt hva de skal gjøre.        Her økes aktivitetsnivået og de får litt mer varmen i kroppen. Siden det er en konkurranse er det en motiverende lek. Den utfordrer også elevenes romorientering og reaksjonsevne.	Oppgavestyrt læring                     Oppgavestyrt læring
Hoveddelen:   25 min                                        15 min	Matte lek                                       Lenkesisten	Setter opp en bane hvor du har 2-3 linjer med matter på tvers over gymsalen. Mellom linjene med matter ligger det rokkeringer, vester og baller. Deler inn i to lag, det ene laget fordeler seg på mattene og det andre laget starter på den ene siden av gymsalen. De som starter på mattene skal prøve å hindre det andre laget fra å få tak i vester, baller og rokkeringer. Det gjør de ved å ta på motstander laget. Hvis du blir tatt på av de på mattene må du legge tilbake det du tok og så tilbake til veggen før du kan prøve på nytt. Ballene gir 5 poeng, rokkeringene gir 3 poeng og vestene gir 1 poeng. Om å gjøre å sanke flest poeng.     Starter med en som har den og hvis du blir tatt må du holde i hånda til den som har den og sammen skal de to ta de andre, mens de holder hender, etter hvert som flere blir tatt blir lenken lengre og lengre, den som står igjen til slutt vinner.	Dette er en morsom og aktiviserende lek som utfordrer elevenes taktiske egenskaper, samt reaksjonsevne og romorientering. Det er også en lek med høyt aktivitetsnivå, som de ikke legger merke til, siden de er opptatt av leken og ikke selve treningen.                          En morsom lek som utfordrer samarbeidsevnen til elevene samtidig som de er i aktivitet.	Oppgavestyrt læring                                     Oppgavestyrt læring
Avslutning:   5 min	Rydde og oppsummere i ring	Snakke om hvordan økta var.	Få tilbakemelding fra barna.