Aktive Lokalsamfunn

onsdag 10. november 2021

Økt 5, uke 45, Allidrett Kif/Skrim

 

Dato: 10.11.2021

Sted: Raumyrhallen

Tid: 60 minutter

Tema: Trene på grunnleggende lagspill for å etablere samarbeid med andre.

Hjelpetrener: Jane

Utstyr: Benk, softballer og fotball

 

Mål for økta: Barna skal trene på grunnleggende lagspills aktiviteter for å forstå viktigheten av å jobbe sammen.

 

Hva

Hvordan

Hvorfor

Innledning

Opprop

 

Hermegåsa

 

 

    • Kontrollerer at alle er der, skriver ned hvem som ikke har møtt opp.

 

    • Jeg (vi) starter med å løpe rundt i salen der barna skal herme etter de bevegelsene vi gjør. Vi gjør dette noen runder før vi går videre.

 

 

  • Det å få barna til å gjennomføre organisert lek som sisten fungerer ikke så bra. Barna er veldig glad i hermegåsa og det er veldig effektivt på å få barna varme og klare for aktivitet, så da velger jeg å kjøre denne øvelsen.

 

Hoveddel

 

Kanonball

 

 

 

Fotball

 

 

 

 

  • Setter opp benker i midten av hallen og en benk på hver ende for å gjøre banen mindre. Det blir om å gjøre å skyte hele det andre laget for å vinne. Når man blir truffet må man løpe bak benken som er bak motstanderlaget, også må man skyte noen for å komme ut igjen.
  • Her skal barna deles opp i to lag og spille fotball mot hverandre. Barna kan bare bruke beina til å sparke ballen inn i mål.

 

  • Disse aktivitetene stimulerer øye/hånd kordinasjon, sammarbeidet til barna, reaksjonsevnen deres.

 

 

  •  øye/fot kordinasjon, øye/kropp kordinansjon og sansing, sammarbeid, sosiale egenskaper.

 

  • Aktivitetene gir mulighet til utforskning og eksperimentering og de stimulerer grovmotorikk og finmotorikk.

 

  • Påvirker den anaerobe og aerobe uholdenheten til barna.

 

 

Avslutning

Sette oss i ring og prate om dagens økt.

 

Vi setter oss rundt i en ring og prater om hva barna syns var gøy, og muligens hvilke ønsker de har til for eksempel oppvarming eller hinderløype ideer.

 

Dette er for forsikre meg om at øktene vi har til nå har vært gøy for barna, og få tilbake noen ideer på hva de har lyst til å gjøre.

 

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar