Øktplan uke 5 IL Skrim allidrett 3.2.21 Ole Christian Nordby og Amund Gjendem

 Navn: Amund og Ole Christian

Sted: kongsgårdsmoen skole

Tid: 60 minutter

Utstyr:

Målgruppe:  5-6 år

 

Hovedmål:

Få barn engasjert i ulike idretter.

 

Ferdighetsmål:

Påvirke barnas evner til å gjøre veldig grunnleggende bevegelser innenfor turn og gymnastikk.

 

Kunnskapsmål:

Lære seg å leke fritt alene og sammen med andre, samt forbedring av turnegenskaper.

 

Holdningsmål:

Respektere hverandre, samt bli bedre kjent med hverandre og oss.

 

Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/kommentar
Oppvarming	Selvstendig leik	Vi drar ut tau og legger frem en tjukkas slik at de får noe å leke med mens vi venter på etterslepere. Disse elementene brukes inn i hoveddelen også.	Vi gjør dette for å la dem komme i gang på metoden de helst vil og for å vente på etterslepere.	Oppdagende læring
Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/kommentar
Hoveddel	Turn og gymnastikk	Vi tenker å kjøre på med grunnleggende turnegenskaper med et litt selvkjørende preg. Vi kommer til å prøve å få dem til å gjøre det vi vil at de skal, men vi lar dem holde på litt selv fordi vi er redd for at tvang kan føre til trass. Noen av teknikkene og elementene vi skal gå igjennom er: Rulle sidelengs opp langs mattene, Fremover rulle, Bakover rulle, Slå hjul, Bro, Rokkeringer	Her skal vi prøve å lære ungene veldig generelle teknikker innenfor turn og lett gymnastikk. Grunnen til at rokkeringene er der, er fordi at ungene har mast i evigheter om å kunne bruke dem.	Følg meg/apemetoden
Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode/kommentar
Avslutning	Avslutningsvis så gjør vi som vanlig og stiller noen spørsmål	Vi spør blant annet om de har hatt det gøy og om de gleder seg til neste gang.	Grunnen til at vi tenker å bare ha noen spørsmål, er fordi vi ønsker å høre litt fra dem og hva de tenker. I tillegg så håper vi at de er litt slitne etter økta og at de kanskje har fått brukt opp litt energi.