Aktiv Lokalsamfunn

søndag 6. oktober 2019

Skitrening barmark IL Bever'n gruppe 9/10 uke 41


Skitrening barmark IL Bever'n gruppe 9/10
07.10.19
Hovedtrener: Sanna Finstad
Hjelpetrenere: Mats Dugstad + Ingvar Grøtberg
Antall: anslår mellom 10-15
Mandag 07.10 18.00 - 19.15



Hovedmål: jeg skal lære navnene til alle i gruppa og barna skal bli bedre kjent med hverandre
Holdningsmål: Jeg håper barna er klar for en ny sesong og at de følger med og hører på oss.
Ferdighetsmål: Barna skal få utfordre seg slik at de opplever mestringsfølelse.
Kunnskapsmål: Barna skal lære seg nye leker som de kan bruke når de leker på fritiden.

( det er vanskelig å vite hva som er riktig tid å bruke på hver øvelse. Jeg kommet til å se an hvor populære øvelsene er med tanke på hvor lang tid vi bruker)

Hva

Tid
Hvordan
Hvorfor
Utstyr
Metode
Oppmøte utenfor lokalet
  • Introdusere oss
  • Alle sier navnene sine
  • Løper samlet bort til løpebanen

10 min
Vi står i en ring og forteller om oss selv (trenere)
Barna sier navnene sine
Alle holder i tauet mens vi løper bort
For å si hei
For å holde gruppa samle på vei bort og for å ha en morsom vri.
Tau
--
Stein saks papir-navnelek

På idrettsbanen
Oppvarming / bli kjent
10 min
Alle løper rund i et avgrenset område. Hver og en finner en å ta stein saks papir mot. Taperen blir tilhengeren til vinneren, og må heie på den ved å rope navnet. Vinneren finner seg en ny å ta stein saks papir mot. Til slutt vil det stå igjen to personer med store tilhengerskarer, hvor vinneren av denne duellen vinner hele leken.
Primært for at alle skal lære hverandres navn, det blir mye støy og moro. Vinneren er tilfeldig, da føler ingen seg dårlig.
4 kjegler
Vis og forklar
Trenerne skal være med i leken
Dansesisten
Oppvarming / bli kjent
15 min
Alle løper rund i et avgrenset området. En eller to har'n. Om man blir tatt må man begynne å danse. For å bli fri må en komme og danse samme dans.
For moro skyld og at vi skal bli mer komfortable med hverandre som gruppe.
4 kjegler
Vis og forklar
Trenerne skal være med i leken
Sortere etter alfabetet og fødselsdato
Hoveddel / Bli kjent
10 min
Barna samarbeider om å stille seg opp etter alfabetisk rekkefølge, dermed stiller de seg opp etter fødselsdato.
For å bli bedre kjent

Vis og forklar
Trenerne tar del
Sildemamma

I skogen bak jordvollen ved  skyteskivene

Hoveddel / Avslutning /
Bli kjent
25 min
Omvendt gjemsel. Sildemammaen gjemmer seg i terrenget. Dermed skal alle løpe rundt og prøve å finne sildemammaen. Når man finner sildemammaen skal man legge seg ved siden av, som en sild.
For å ha det gøy med å løpe rundt i skogen og å være i aktivitet.

Vis og forklar
En trener er med
To passer på at barna ikke løper for langt vekk
Avslutning
Spørre hva de syntes om økta og løpe samla tilbake til lokalet.

5 min






2 kommentarer:

  1. Denne kommentaren har blitt fjernet av forfatteren.

    SvarSlett
  2. Jeg er veldig fornøyd med hvordan økta gikk. Jeg var litt nervøs på forhånd, men det gikk bra fordi jeg var godt forberedt. Elleve barn møtte opp på gruppa mi, men bare tre på Silje sin, derfor slo vi oss sammen. Det var et stort alderspenn mellom de yngste og eldste når de to gruppene er slått sammen, men ble ikke et problem med det. Silje tok en øvelse med gruppene, mens jeg tok resten. Det gikk overraskende bra å få barna til å bli stille.

    Barna likte øvelsene godt, og de ble fort komfortable med hverandre (mange kjenner hverandre fra før). Jeg har også klart å lære meg mange av navnene.

    SvarSlett