Aktiv Lokalsamfunn

torsdag 11. januar 2018


                                              Øktplan                                                   Dato 10.01.2018

Navn- Mantas
Sted- Madsebakken skole
Tid- 14.00 til 15.00
plan for økta- Forskjellige aktiviteter med ball, øvelser som krever samarbeid.

Tid
Hva
Hvordan
Hvorfor
Metode
5 min






5 min
Pasninger






Pasninger
To og to. Alle par har en ball hver. De skal løpe over hele banen mens de kaster ball til hverandre.

Tre og tre sammen. Hver gruppe skal ha to baller, en står i midten og mottar en og ball fra den ene side og sentrer tilbake, akkurat det samme skal gjøres på andre siden, gruppen løper over hele banen og går tilbake på sidelinje.

Bli litt varm i kroppen, omsette kroppen fra hvile til arbeid. Få en ballfølelse helt fra starten.


Vise og forklare



20 Min.











10 min.

15 min
Danstikkball med lag (3 lag)

















Pasninger og skudd













Jeg deler inn i tre like store grupper, de første rundene skal elevene få lov til å komme ut igjen på banen, etterpå skal vi ta ordentlig kamp og hvis de blir skutt skal de bli igjen på benken til neste runde. Det er lov å kaste ballen til hverandre, her er samarbeid viktig.



Tre og tre sammen. Den ene eleven skal skyte ballen og gi en brystpasningen til de andre som venter og stelle seg bak han.
 Lære seg å samarbeide med laget for å vinne.
Vise og forklare.
15 min
Avslutning
Bump-ball
Jeg skal ha en rekke, eller to (kommer an på antallet). De to første har ballen. Den første som skyter må score før personen bak scorer. Når man scorer skal man gi ballen til personen som står i rekka.
Øke skuddferdigheter.
Vise og forklare


2 kommentarer:

  1. Følte at barna hadde bedre fokus, det er bra. Jeg hadde en passe stor gruppe som har vært greit til å styre. Fikk gjennomført alle øvelsene, god innsats fra barna.

    SvarSlett
  2. Følte at barna hadde bedre fokus, det er bra. Jeg hadde en passe stor gruppe som har vært greit til å styre. Fikk gjennomført alle øvelsene, god innsats fra barna.

    SvarSlett