Øktplan
Dato 10.01.2018
Navn- Mantas
Sted- Madsebakken skole
Tid- 14.00 til 15.00
plan for økta- Forskjellige aktiviteter med ball, øvelser som krever
samarbeid.
|
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode
|
5 min
5 min
|
Pasninger
Pasninger
|
To og to. Alle par har en ball hver. De skal løpe over hele banen
mens de kaster ball til hverandre.
Tre og tre sammen. Hver gruppe skal ha to baller, en står i midten og
mottar en og ball fra den ene side og sentrer tilbake, akkurat det samme skal
gjøres på andre siden, gruppen løper over hele banen og går tilbake på
sidelinje.
|
Bli litt varm i kroppen, omsette kroppen fra hvile til arbeid. Få en
ballfølelse helt fra starten.
|
Vise og forklare
|
20 Min.
10 min.
15 min
|
Danstikkball med lag (3 lag)
Pasninger og skudd
|
Jeg deler inn i tre like store
grupper, de første rundene skal elevene få lov til å komme ut igjen på banen,
etterpå skal vi ta ordentlig kamp og hvis de blir skutt skal de bli igjen på
benken til neste runde. Det er lov å kaste ballen til hverandre, her er
samarbeid viktig.
Tre og tre sammen. Den ene
eleven skal skyte ballen og gi en brystpasningen til de andre som venter og
stelle seg bak han.
|
Lære seg å samarbeide med
laget for å vinne.
|
Vise og forklare.
|
15 min
|
Avslutning
Bump-ball
|
Jeg skal ha en rekke, eller to (kommer an på antallet). De to første
har ballen. Den første som skyter må score før personen bak scorer. Når man
scorer skal man gi ballen til personen som står i rekka.
|
Øke skuddferdigheter.
|
Vise og forklare
|
Følte at barna hadde bedre fokus, det er bra. Jeg hadde en passe stor gruppe som har vært greit til å styre. Fikk gjennomført alle øvelsene, god innsats fra barna.
SvarSlettFølte at barna hadde bedre fokus, det er bra. Jeg hadde en passe stor gruppe som har vært greit til å styre. Fikk gjennomført alle øvelsene, god innsats fra barna.
SvarSlett