Uke 4

SFO økt 4

         NAVN: Sebastian Nielsen

DATO FOR GJENNOMFØRING: 23. Januar. 2018

HVA: SFO

HOVEDMÅL: Bli kjent med barna, og ha en positiv oppfatning av leik og idrett. Ha fokus på styrke gjennom lek.

Ferdighetsmål: At barna skal klare å mestre forskjellige øvelser, og at de skal ha det gøy. Nå vil jeg begynne å jobbe med den aerobe utholdenheten og styrke med barna.

Kunnskapsmål: Barna skal lære forskjellige leker som påvirker dem positivt.

Holdningsmål: At jeg skal bidra til et trygt miljø, og at jeg skal være positiv og bestemt.

STED: Wennersborg SFO 

UTSTYR: Bånd, klokke, ball, kjegler.

TID: 60 minutter

ØKTPLAN
Tid	Hva	Hvordan	Hvorfor	Metode
5 min	INNLEDNING - Samle alle i på benken - Kjapp gjennomgang av dagens aktiviteter.	- Be dem sitte på benken. -	Dette gjør jeg fordi jeg skal etablere regler og for å få best mulig kontroll.
10 min	GENERELL DEL  1.      2.     Stiv heks       - Dosisten	-         -        En person er heksen, også skal resten løpe rundt i salen og prøve å ikke bli tatt. Hvis du blir tatt må du stå stille helt til noen kryper mellom bena på deg.       .Samme som stivheks, bare at de skal sette seg ned og ha armen i været helt til noen kommer å drar ned armen.	Vi varmer opp fordi: ·        Øke motivasjonen ·        Øke prestasjonsevnen både fysisk og psykisk ·       Forebygge skader ·        Omstille kroppen fra hvile til arbeid jeg valgte å ta navnelek fordi det er en måte for meg å bli kjent med barna på. Også valgte jeg stiv heks fordi det er en morsom sistenlek, og den får ungene varme.	Følg-meg- metoden Vise og forklare
10 min	SPESIELL DEL «Nappe hale»	Alle mot alle, alle har hver sitt bånd, også er det om å samle inn flest mulig bånd. Det er poengopptelling på slutten, og det er bare lov å ta 1 bånd av gangen.	Samme som over. Det er gøy for ungene, og det er litt konkurranse med, som kan øke motivasjonen.	Vise og forklare
30 min	HOVEDDEL  Basketball Tarzansisten	Basketball: Her skal vi drible litt sammen på forskjellige øvelser, også skyter vi litt på kurven. 1.      3.     Så  er det tarzansisten som er at de skal få velge hva de vil ta ut, også er det om å ikke tråkke på bakken, mens en som har sisten jakter på dem. 4.	Disse øvelsene er basert på at ungene skal ha en morsom opplevelse med leik og idrett. Alle lekene krever forskjellig fra elevene, og jeg prøver å tilrettelegge for at folk er forskjellige, og at de er flinke i forskjellige ting.	Vise og forklare
5 min	AVSLUTNING  -        Liten dialog om hva vi skal framover, og hva jeg vil fremover. -        Gjennomgang og  spørre om de har hatt det morsomt, og hva slags leiker de vil ha neste gang.	Samles på benken: Her skal de få spørre meg om ting de lurer på, så skal jeg stille noen spørsmål om økta, og om hva de kan tenke seg neste gang.	Dette gjør jeg får å kunne oppsummere hva barna tenker om økta, hva jeg kan gjøre bedre, og forslag til hva jeg kan ha neste gang.