Aktive Lokalsamfunn

søndag 6. januar 2019

SFO - Økt 11, 07.01.19


NAVN: Camilla Berg
DATO: 07.01.19

HOVEDMÅL: Ha det gøy med ulike leikaktiviteter.
FERDIGHETSMÅL: Drive med allsidige leiker som gjør at barna må samarbeid og kommuniserer med hverandre.
KUNNSKAPSMÅL: Barna skal forstå og lære forskjellige måter å drive med leikaktiviteter på.
HOLDNINGSMÅL: Gjennom leik skal barna føle de er i et trygt miljø, og oppleve fysisk aktivitet på en positiv måte.

STED: Kongsgårdmoen SFO
ALDER: 3 + 4. trinn


TID
HVA
HVORDAN
HVORFOR
METODE
3 min
Innledning/introduksjon
Vi samles langs en vegg. Hilser på barna og forteller kort om dagens aktiviteter.
Skaper samhold, motivasjon og trygghet

 10 min

Generell oppvarming:
• Ulike sistenvarianter
Streksisten


Nappehale




To/en person(er) har sisten. Det er bare lov til å gå på strekene, de som blir tatt må har den nå.
Deltakere får en hale som festes godt synlig i bukselinningen. Det er om å gjøre å stjele flest mulig haler fra de andre ved å «nappe» dem ut av buksa på dem. Haler som stjeles kan man henge rundt halsen/holde i hånda, men man skal alltid ha en hale bak i buksa
• Øke motivasjonen
• Øke prestasjonsevnen
• Hindre skader
----------------------------
Kjente sistenleker som barna har vist stor interesse for tidligere, pluss en ny lek: Nappe hale.







Vise og forklare
10 min


Spesiell del:

Haien kommer
Deler gruppa inn i fire grupper hvor hver gruppe har hvert sitt hjørne og hver gruppe representerer en type fisk. De skal ut å løpe til jeg roper «haien kommer» da skal haien prøve å fange fiskene før de kommer hjem. De som blir fanget blir også hai. Den «typen fisk» som er igjen til slutt, vinner.

Vise og forklare
35 min
Hoveddel:
• Ulike stafetter (20 min)
1. Vanlig stafett 
   o     Erteposer på hodet
   o     Ball mellom bein (hoppe)
   o     Erteposer på hode mens man stusser en ball
   o     En gang hvor alle er satt sammen

Kaste erteposer i ring
   o     Snurre 7 ganger rundt kjegla







2. Matte-staffet






• Stikkball (15 min)


Deler barna inn i 3-4 lag, avhengig av hvor mange vi blir. Alle utfører stafettene en gang.
Her er det helt vanlig stafett der barna løper over til andre siden og tilbake igjen.




Her skal barna prøve å kaste erteposer i en rokkering. Erteposen må bli liggende i ringen for at det skal telle. Jeg setter opp en kjegle som de må stå å kaste ved, og etter man har kastet alle erteposene må man enten løpe å hente de som ikke traff, og så prøve på nytt. Hvis man traff på alle løper man og henter de og legger de ved kjegla igjen. Man løper bare vanlig fram og tilbake fra start.

Hvert lag får 2 matter. Her er det om å gjøre å frakte seg selv og mattene fram til andre siden av gymsalen først, uten å røre bakken.



Innenfor et avgrenset felt får deltakerne lov å kaste på hverandre med softball. Blir man truffet er man ute av spillet til den som traff deg blir truffet. Det er ikke lov å ta mer enn tre skritt med ball.  Start med en ball og kom inn med flere baller etter hvert.
Disse stafettene utfordrer mye av barnas koordinative egenskaper.
På mattestafetten er det viktig at barna kommuniserer og samarbeider for å være raskest mulig.
Vise-forklare metoden
Oppdagende læring
5 min
Kort samtale om hvordan det har vært. Evt. tøye litt.
Samles i sirkel:
Hører hva de synes om økta, hvordan det har vært og om det var gøy.
Dette gjør vi for å samles og ha en liten oppsummering og kanskje de kan komme med ønsker til neste gang.








1 kommentar:

  1. Denne økta gikk helt ok. De var veldig mange i dag og de var også veldig pratsomme. Det tok veldig lang tid mellom hver øvelse, noe som gjorde at vi ikke fikk gjort alt vi skulle. Vi rakk kun oppvarmingen, og noen av stafettene. Neste gang skal derfor fokus være på å være stille mellom øktene slik at vi får vært mest mulig effektive og rekker mest mulig.

    SvarSlett