ØKTPLAN – leikaktiviteter - plan nr. 12

NAVN: Siri Huseby

MÅL: påvirke barnas utholdenhet gjennom leik

Ferdighetsmål: gjennomføre en hel økt uten å si noe negativt

Kortsiktigmål: ikke gi opp selv om man blir litt sliten

Holdningsmål: respektere hverandre og leikenes regler

Målgruppe: 2.klasse 

Utstyr:  4 hoppetau, 2 vester

Tid: 14:30-15:30 

Sted: Vestfossen SFO 

Dato: 22.01.19 

TID	HVA	HVORDAN	HVORFOR	METODE
10 min	Generell oppvarming Rødt og grønt lys	En person står på motsatt banehalvdel, på kortsiden av banen. De andre barna skal komme seg over banen, uten å gå på rødt lys. Når personen på andre siden ikke ser, er det grønt lys og barna kan gå. Når han snur seg og ser på barna er det rødt lys, og barna må stoppe så fort som mulig uten å bli sett. Her må barna reagere fort når det blir rødt lys.	Rødt og grønt lys er en forholdsvis rolig leik, og en fin leik å starte med. ----------------------------- Øke motivasjonen Øke prestasjonsevnen Hindre skader ----------------------------- Do sisten er en ny leik vi ikke har leika før som jeg tror kan bli gøy. Her vil intensiteten og pulsen øke og kroppen blir klar for aktivitet med litt mer intensitet og fart som kommer i hoveddelen.	Vise og forklare.
10 min	Spesiell del Do-sisten	Do sisten foregår som en helt vanlig sisten lek. Jeg velger ut to som skal starte med sisten. Disse får på seg en vest hver og skal løpe rundt og prøve å ta de andre. Blir man tatt setter man seg ned på huk med den ene armen opp. For å bli fri må en annen komme og dytte armen ned, som om man drar ned toalettet. De to som har sisten blir rullert underveis slik at flere før prøve.		Vise og forklar.
	HVA	HVORDAN	HVORFOR	METODE
30min	Hoveddelen Del 1 Hauk og due	Jeg velger ut en som skal være hauk, og en som skal være duemor. Duemor står på den ene siden av salen, mens duebarna står på motsatt siden. Hauken står i midten. Duemor roper så på barna sine som da skal komme seg over til moren uten å bli tatt av hauken. Blir man tatt, blir man selv en hauk og skal hjelpe til å ta de andre. Han/hun som står igjen tilslutt, alene som duebarn har vunnet.	Hauk og due er en morsom leik, preget av mye løping, samt pauser mellom hvert drag. I tillegg preges leiken av konkurranse instinkt og fairplay.	Vise og forklare
	Del 2 Tannbørsten kommer	Tannbørsten kommer er akkurat det samme som haien kommer. Forskjellen er at jeg har byttet ut fisker med godteri og haien med et tannbørsten. Dette er for å få litt variasjon i leiken. Vi deler inn i 4 lag. Ett lag i hvert hjørne. Vi sperrer av hvert hjørne med en linje eller lignende. Hvert lag velger ut sitt eget navn, eks. smågodt, potetgull, brus, osv. I midten er hjemmet til tannbørsten og de han etter hvert klarer å ta. Jeg roper så ut hvem av lagene som skal løpe. Alle godteriene må løpe i samme retning og hvem som er ute og løper kan variere. Når vi roper «tannbørsten kommer», skal tannbørsten ut å prøve å pusse vekke godteriene før de klarer å komme seg inn i hjemmene sine igjen. De som blir tatt blir til tannbørster og skal være med å pusse vekk de resterende godteriene. Den som står igjen tilslutt av godteriene vinner leken.	Tannbørsten kommer er en lek med mye løping og fart. Det er vanskelig å kunne påvirke barn utholdenhet i så ung alder, spesielt når det helst skal gå gjennom leik. Men tannbørsten kommer kan i hvert fall være med på å påvirke litt, selv om det ikke er veldig mye.	Vise og forklaare
5 min	Avslutning: Oppsummering Highfive	Hva var gøy, hva var ikke så gøy? Har de noen ønsker om leiker til neste gang? Helt tilslutt vil jeg gi alle barna en highfive for innsatsen de har gjort i dag og det vil forhåpentligvis gi dem en liten «motivasjonsboost» til neste gang.	Jeg velger å spørre barna om hva de syntes var gøy og eventuelt om de har noen nye leiker de ønsker å leike senere, for å få ett lite hint på hva dem liker og for å få ny inspirasjon til senere planer. Dette gjør det enklere for meg og for dem, å få til at vi skal ha det gøy sammen fremover.