Hovedtrener: Marte
Dato: 11/01/19
Tid: 60 min
Nivågruppe: juniorkurs
Utstyr:
Sted: Stall-K,
ridehallen
Hovedmål: Mestre
overganger fra skritt til trav, og trav til holdt.
Fokus: Overganger
Tid
|
Hva
|
Hvordan
|
Hvorfor
|
Metode/ kommentar
|
Oppvarming
|
|
|
|
|
5
|
Innledning
Opprop og utdeling av hester.
Påstigning
|
Gå ut av stallen
på riktig side av hesten.
Stramme gjord og stille stigbøyler alene.
|
|
Jeg går rundt og hjelper til med
gjort og påstigning.
|
5-10min
|
Generell del
Skritte
opp
|
Skritte
opp på lange tøyler rundt på firkantsporet.
|
Varme
opp hestene og komme inn i hestens bevegelser.
|
Jeg går gjennom dagens tema.
|
10
|
Spesiell del
|
Overganger mellom skritt og holdt.
Øve på
rideveier i skritt.
|
Gjøre
hesten lydig. Skape trygghet blant elevene ved at de kjenner at hesten lytter
til deres hjelpere.
|
Gi
tilbakemeldinger.
|
Hoveddel
|
|
|
|
|
15-20min
10-15min
|
Trave
begge veier.
Overganger trav holdt
Rødt
og grønt lys
|
Øve på
rideveier, ri store volter og diagonaler. Legge inn overganger. Fokusere på
sits.
Ri trav på firkantspor. Øve først
på overganger. Så prøve å ri overganger holdt og trav.
Alle
hestene står på rekke nederst. Jeg står i andre enden. Snur meg og da kan de
gå.
|
Repetere
rideveier for å lære rideveiene bedre.
Gjøre
hesten lydig, bli flinkere å egne hjelpere.
^
|
|
Avslutning
|
|
|
|
|
10min
|
trave ned med litt lenger tøyler.
Skritte
av.
|
Trave
på firkant.
Skritte
på firkant.
|
Avslutte
økt. Få ned puls. Stretche hestene litt til slutt.
|
Jeg gir tilbakemelding til hver enkelt og tar ønsker for neste gang.
|
Kl 18: versader
Kl 19: øve på å gå
inn i riktig galopp etter hinderet. Åttetallsbane.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar