Periodeplan frem til jul

Målgruppe: Gutter 07

Mål for perioden: Videreutvikle angrepsteknikker (skudd og finter i hovedsak) og forbedre grunnleggende forsvarsteknikker

Tema for perioden: Angreps- og forsvarsteknikker  

Uke/dag	Treningsinnhold	Treningsmål	Sted	Gruppe	Tidspunkt	Tid
Uke 2 Torsdag	Fokus på å forbedre finteteknikk for angrepsspilleren og forsvarsteknikk for forsvarsspilleren. Fokus en mot en.	Forbedre finteteknikker i angrep og grunnleggende teknikker forsvar.	Tislegård gymsal	Gutter 07	16:30-17:30	1 t
Uke 3 Torsdag	Fokus på å forbedre skuddteknikk for angrepsspilleren og forsvarsteknikk: fokus på blokk og skråstilling for forsvarsspilleren.	Forbedre skuddteknikk i angrep og grunnleggende teknikker forsvar.	Tislegård gymsal	Gutter 07	16:30-17:30	1 t
Uke 4 Torsdag	Fokus på å forbedre finteteknikk for angrepsspilleren og forsvarsteknikk for forsvarsspilleren. Utvider til flere spillere i øvelsene enn sist.	Forbedre finteteknikker i angrep og grunnleggende teknikker forsvar.	Tislegård gymsal	Gutter 07	16:30-17:30	1 t
Uke 5 Torsdag	Fokus på skuddteknikker og finter fra posisjon. Forsvarsteknikker i ulike posisjoner	Forbedre skudd i angrep og grunnleggende teknikker forsvar.	Tislegård gymsal	Gutter 07	16:30-17:30	1 t
Uke 6 Torsdag	Fokus på skuddteknikker og finter fra posisjon. Forsvarsteknikker i ulike posisjoner	Forbedre finteteknikker og skudd i angrep og grunnleggende teknikker forsvar.	Tislegård gymsal	Gutter 07	16:30-17:30	1 t